年底，我的社交圈里有各种社交媒体，宝妈想了一会儿。我对财富最大的吹嘘是自己做早餐。今天，我将分享我的10天早餐计划，稍后将继续。别担心，接下来的几天每个人都在努力~

第一天【宝妈早餐】

今天的早餐有点饱，因为我昨晚准备了一大锅馒头。睡觉前，我利用厨房用具的便利预约，所以这次早餐正好是加热面包的那一刻。


你看到了吗，宝妈的懒人早餐也很丰富？

蒸红薯和鸡蛋：把红薯和鸡蛋洗干净，睡前用电蒸锅预约，非常方便

粗粮芸豆花生粥：黑米、大麦米、小米、大米、花生、芸豆、电饭煲，利用粗粮粥的功能晚上预约，不用等早起

卷心菜和猪肉包，这家人今天早上最喜欢的是这个包。它很吵，很软，很香，但我儿子说他吃得不够。制作肉馅的关键是将其分为两步：翻炒一半的酱汁，直接将另一半混合，然后混合。

白菜猪肉包的制作方法：将面团按照500克面粉和5克干酵母的比例揉匀，发酵两倍大。用料理机搅拌卷心菜的馅料，然后加入盐和水。将一半肉馅放入大酱中翻炒，另一半直接调味。最后，将蔬菜和肉充分混合，将馒头蒸10分钟。蒸12分钟

山楂卷，有助于缓解油腻和饭后消化。如果冬天很冷，不要太活跃。吃一些山楂很好

红心甜柚子，饭后吃一片能立即提神醒脑，补充维生素。

第二天【宝妈早餐】

用不同的方式做早餐，培养一个习惯，还专门给小宝蒸蛋羹，这对孩子来说是很常见的。

黑芝麻汤：米饭2片，黑米1片，花生1片，熟黑芝麻2片。首先，将各种大米洗净，放入破壁机中加入1200毫升水，然后将煮熟的黑芝麻放入水中，利用米糊功能完成。（黑芝麻需要单独冲洗，因为它会漂浮）

土豆饼：刮土豆，加入香肠粒、鸡蛋、葱花、黑胡椒和盐，搅拌均匀，加入面粉做成浓稠的糊状，在煎锅中烘烤

鸡蛋汤：将2个鸡蛋与葱花、酱油、盐和油一起打匀。用温水搅拌均匀，然后翻到盘子里，用水蒸8分钟

脐橙，饱满多汁，清爽崩解，补充维生素

第三天【宝妈早餐】

有人对做早餐上瘾吗？宝妈好像打了鸡血一样，一进厨房就下不了菜。看着孩子长大，更加快乐地做饭，一家人都很健康！

葡萄干两米粥：将两把大米和一把小米加水煮开，大约10颗葡萄干在准备出锅时煮3分钟，香滑可口。葡萄干的加入是点睛之笔，养生，酸甜开胃

鸡蛋和奶酪面包片：在面包片上涂上沙拉酱，加入煎蛋和奶酪片，撒上少量水，微波炉加热50秒，温热或柔软，如果孩子吃得不够，补充钙，长骨头。早上吃更合适

葱花蛋软蛋糕：鸡蛋、葱花、面粉、盐混合面糊，平铺在电饼铛上烘烤

拍黄瓜，喝粥。这个方法很简单。黄瓜压碎，用斜刀切，加入盐、醋和芝麻油

第四天【宝妈早餐】

这些天我睡得很晚，早上起不来。我爸爸给小宝煮了面条带他去学校，我给他做了第二顿早餐。今天，这是一个很好的搭配，它方便、美味、营养丰富

炒饭，昨天晚上我特意多炖了一些米饭，味道营养美味。配料是颗粒状香肠、葱花和鸡蛋

在家里让我的炒饭美味的诀窍是加入两次葱花，翻炒，当它即将出锅时，不要低估最后一次葱花加入太多的味道

干炸红薯，最方便的吃法是烤红薯的味道，5分钟即可完成。特点：一滴无油

方法：电饼铛不需要加油。红薯切片，直接用电蛋糕加热

待续......

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