豇豆角超好吃的做法,加两个鸡蛋,蒸一蒸拌一拌,特解馋
人们常说“没有什么事情是一顿美食解决不了的,如果有,那就再吃两顿”,虽然说得有些夸张,但确实美食是每个人都抵挡不了的。不论生活中遇到什么烦恼,美食都是人们最好的慰藉,味蕾上的满足能够让人精神愉悦,暂时忘掉一些烦恼,所以很早就有“唯有美食与爱不可辜负”这句话了,足以可见美食对人们的重要性。缸豆角大家喜欢吃吗?缸豆角又叫长豆角,是一种非常具有营养的蔬菜,不仅含有蛋白质,还有多种维生素。在功效上,可以用来健胃、补肾、调节身体健康、解除身体毒素等。今天分享一个缸豆角非常好吃的做法,不炒也不炖,做法还非常的简单。
食材:缸豆角、鸡蛋
调料:油、大蒜、小米椒、白芝麻、生抽、醋、香油、盐、白糖、面粉
制作步骤:
1.把豆角头和尾摘掉,然后改刀切成长段,清洗干净以后控干水分。
2.准备两颗鸡蛋,把蛋清和蛋黄分离出来。把控干水分的豆角倒入一个大碗中,再把鸡蛋黄加进来,抓拌均匀。再往里面加入两勺面粉抓拌均匀,让豆角都能均匀地裹上一层面粉。
3.把豆角放入蒸锅中平铺均匀,然后盖上盖子蒸5分钟。
4.几颗大蒜,先拍一下,再剁成蒜末;几个小米椒切成小圈,切好以后都放入碗中,加入一小勺白芝麻,然后淋上热油,进一步激发出香味。再加入两勺生抽、两勺米醋、一勺香油、一小勺食用盐、少许白糖,充分搅拌均匀。
5.把蒸好的豆角盛出来,放入一个大一点的碗中,淋上我们调好的料汁,再用筷子搅拌均匀后就可以装盘开吃了。
这样做的蒸豆角,既简单又好吃,而且营养不流失,非常的开胃又下饭。喜欢的朋友可以收藏起来,有空给家人做一下。
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