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四季豆是先焯水还是直接下锅炒?教你正确做法,好吃还下饭!

送交者: 雪狼99[☆★★★声望勋衔15★★★☆] 于 2023-03-07 17:41 已读 873 次 1赞  

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今天把这道四季豆炒肉的做法分享给大家,感兴趣的朋友们赶紧先收藏起来吧!


【四季豆炒肉】


食材:五花肉,四季豆,大蒜2瓣,2个小米椒;


调料:食用油,食盐,生抽;


准备工作:


五花肉用清水洗干净,切片装盘备用;



大蒜去皮切末,小米椒切圈备用;



把四季豆掐掉两端,撕开豆筋,用手掰成一段一段,用清水泡洗干净,捞起来沥干水分。



锅里倒入适量的水,把洗好的四季豆放入锅里,开火烧水煮开;



捞起来用凉水冲洗一遍,沥干水分备用;


【开始制作】


第一步:锅里倒入比平时稍微少的的食用油,烧至五成热,把火调至中小火,把切好的五花肉倒入锅里炒;



第二步:五花肉慢煎出油,微微变色后,把切好的蒜末和小米椒放入锅里爆香,混合五花肉一起翻炒;



第三步:炒出蒜香味后,把火调成中大火,然后把四季豆放入锅里爆炒,豆角炒软些后,放入适量的食盐,少量的生抽,撒点点清水,不断翻炒;




第四步:不断翻炒均匀后,装盘即可。



这道简单美味的四季豆炒肉就做好啦,超级下饭,好吃得吃多了两碗饭。



喜欢的朋友们可以试试哦~


【小技巧提示】


1,五花肉先下锅,小火慢煎出油,炒出来的味道会更香;


2,四季豆一定要煮熟,没有煮熟的四季豆,吃了会食物中毒,所以提前把四季豆放水里煮开,然后再沥干水分下锅翻炒,可以节省炒菜的时间,四季豆也更容易炒熟。


我是贝拉,一个因为挑吃而努力学习做美食的90后妹子。如果您喜欢我分享的文章,可以点击左上角头像,关注我的头条号“伊西贝拉”,我会不定期更新分享更多的简单美食,感谢大家的观看!返回搜狐,查看更多

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