春天养护肝气
回答: lsunz 给 东海独钓叟 点“赞”支持3银元奖励!! 由 lsunz 于 2023-02-22 10:11
春天养护肝气,可以多吃点当季的绿色蔬菜,比如荠菜、马兰头、苋菜等,以疏通气机、平肝火。还可以多吃芽类菜,比如黄豆芽、绿豆芽、豌豆苗等,自然发芽的蔬菜,可以帮助疏发肝气。适当吃些辛味的食物,像是韭菜、洋葱、香菜、葱、蒜、白萝卜等。
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