很多人都有手脚发冷的情况，尤其是在天气寒凉或生理期间，手脚善冰冷的情况更是严重。

如果是因为受到冷空气刺激所致，那么只要做好保暖工作便能有效缓解这一情况。

除了这一因素，手脚冰冷还有可能是一些身体疾病引起的。


经常手脚发冷是怎么回事呢？

1、血液循环不畅

血液循环的流畅程度对手脚的温度会有非常直接的影响。

当人体处于贫血状态时，血液中的红血球的比例也就比较低，如此一来，血液便很难正常供应到四肢末端，从而出现手脚冰凉的情况。

除此外，动脉硬化、血管狭窄阻塞等病症也会导致血液循环不畅，继而导致手脚冰凉。

2、内分泌失衡

如果内分泌紊乱，也可能造成手脚发凉。这是因内分泌失调会影响到神经系统对血液的调控，导致血流量减少，出现手脚冰凉的情况。

其次，女性的生理周期也会受此影响，出现经血量少、痛经等症状。也正是因为如此，大部分痛经的女性都会有手脚及腹部冰凉的情况。

需要注意的是，内分泌失衡不仅会影响到血液运行，还会引起别的身体不适，比如卵巢早衰、脾气暴躁、面长色斑等，因此一定要重视起来。


3、疾病原因

某些疾病会使得人手脚发凉，比如甲状腺功能亢进症、糖尿病等。

甲状腺功能亢进症即甲亢，该病症可使身体长期处于亢奋状态，且会影响甲状腺激素的分泌。

当人体缺少这种激素时，便会导产热能力下降，继而出现手脚冰凉的情况。

而糖尿病患者之所以也会出现手脚冰凉，是因为当糖尿病发展到一定阶段，便可能导致周围神经病变、肢体血液循环不良，手脚也就容易冰凉。

与此同时，患者往往还伴有易口渴、多尿、暴瘦等症状。


除此外，雷诺综合征也可导致手脚冰凉。

该病症是一种血管功能障碍性疾病，发病后可导致末梢血管出现痉挛，影响血液流动，如此便会导致手脚发冷。

因此如果没有别的身体不适且未曾受凉却出现了手脚冰凉苍白、紫红有潮痒感，就要警惕是否是雷诺综合征所致。


体温偏低，就是免疫力差吗？

有的人认为，体温偏低是免疫力低下的表现。事实上这样的说法过于武断了。

专家表明，普通人的体温偏低一些，并不会造成严重的后果，且也不代表抵抗力就一定很差。

但如果体温长期偏低，确实会对人的免疫力产生一定的影响，这是因为体温偏低时会影响血液的循环速度，使得血液流速变慢，从而导致人体代谢率变低。

与此同时，人体内的白细胞活跃度也会因此有所降低，使得细菌和病毒容易趁虚而入，从而诱发各种身体疾病。


由此可见，如果长期性的手脚冰凉，也有可能是病理因素所致，因此要及时确诊病因，并根据病因进行对症的调养和治疗，如此才能从根本上解决这一问题。

其次，手脚冰凉虽不是免疫力低下的表现，但二者却存在一定的联系，因此平时还是要注意提高自身免疫力，如此对改善手脚冰凉也会有一定的帮助。