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做疙瘩汤用筷子搅多麻烦,教你简单方法,2分钟做出8000个

送交者: yanziaz[♀★★★★声望勋衔18★★★★♀] 于 2022-12-17 10:23 已读 935 次 2赞  

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今天我们分享一个疙瘩汤的做法,这样做的面疙瘩,不仅劲道爽滑,而且还能够为人体提供大量的优质蛋白。不用加一滴水就能做出粒粒分明的面疙瘩。实在是太简单了。



1、首先我们先把配料准备好,两个西红柿洗干净,用削皮刀把表皮削下来。这样比用开水烫,更快速更方便。接下来把西红柿切成片,再改刀切成条,最后切成小碎丁,切好后先装入盘中。



2、下面再准备一把自己喜欢吃的青菜,我这里用的是茼蒿,洗干净把它切成小段,然后单独装入盘中。


3、再准备一把提前泡发的木耳,把它切成小块,装入盘中。



再切点葱姜末,装入盘中。下面再准备一只小碗,向里面打入两颗鸡蛋,先把鸡蛋搅散,然后放一边等着备用。



4、取一小块豆腐,放入盘中,用叉子把它压成豆腐渣。



豆腐我们选用老豆腐,压成这样比较细碎的豆腐渣,就可以了。



5、下面向大一点,并且深一点的平盘中,倒入一勺面粉,然后把面粉摇晃均匀。取出一半的豆腐渣,放进来。接着摇晃盘子,使豆腐和面粉,融合在一起。碰到大块的豆腐,可以用叉子先搅碎,再接着摇。



一直摇到像这样,有明显的面疙瘩出现就可以了。



6、再把另一半豆腐渣加进来,然后再加入一勺面粉。



用叉子先把面粉搅拌均匀。接下来继续摇盘子,一直摇到有粒粒分明的面疙瘩出现,像这样粒粒分明不粘连。如果粘连,撒上一点干面粉,搅拌均匀就可以了。



7、下面起锅热油,先开大火把锅烧热。烧热后,倒入食用油。下入葱姜蒜,炒出蒜香味。



香味出来后,倒入西红柿丁。先加入食用盐,这样可以快速炒出西红柿里面的汁水。



像这样,汁水已经炒出来了。



8、再根据家中人口数量,以及面疙瘩的数量,向里面加入清水。然后盖上盖子,开大火烧开。汤汁不一定是西红柿的,做自己喜欢的就行。烧开后,先把木耳下进来。再加入蚝油、生抽调下味。



9、再次烧开,下入做好的面疙瘩。再用勺子,快速搅拌均匀,防止粘连在一起。



面疙瘩煮熟,就可以下入青菜了。



10、把青菜煮至断生,煮至断生。沿着锅边,倒入鸡蛋液。这个时候就可以关火了,利用余温,把蛋液烫熟。



11、然后出锅前,淋一点小磨香油,用勺子把香油推散开。香喷喷的疙瘩汤就完成了。



这样做的疙瘩汤,面疙瘩虽然是用豆腐搅拌的,但是一点都不影响疙瘩汤的口感,特别的劲道爽滑。又在无形中,补入了大量的优质蛋白。不喜欢吃豆腐的,也可以吃豆腐了。做法简单又好喝,关键又营养。


这里是麦苗厨房,喜欢的话可以先收藏起来,有时间再试试吧。

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