人真的会被气死？这6种病或是被“气”出来的，看完不敢乱生气了
医者真言
俗话说“气大伤身”，是真的有一定道理。通过研究发现，情绪激动会促进白细胞的移动，进而导致脉斑块发生变化堵住血管继发心肌梗死。所以“被气死”是真的可能发生。
但气出来的绝不单单是心脏疾病，呼吸、肺部疾病等都是很有可能的。家喻户晓的例子就是《三国演义》的周瑜，他仰天长叹“既生瑜，何生亮？”而后吐血而亡。

医生最常说的一句话那就是，不要生气，不管任何疾病，都禁忌生气。其实这是因为人的情绪对身体健康至关重要。
人会被“气死”吗？
德国慕尼黑工业大学研究人员通过实验发现，人体情绪激动时会促使白细胞移动，白细胞是人体当中的卫士，它还可以影响动脉斑块的稳定性。
当人体斑块破裂之后，有可能会堵住血管，造成血流中断，引发心肌梗死，此外情绪激动也会造成心肌耗氧量增加，更容易出现继发性心肌供血不足而导致心梗。
现实生活当中也有一些“被气死”的例子，曾经在广州两位公交车司机就因为开车的问题，在各自的驾驶室隔着车窗发生激烈的争吵，在这个过程当中司机，倪某昏倒，后经医院抢救无效后死亡；
所以说被气死真的会发生，俗话说“气大伤身”可不是一句玩笑，而且经常生气可能会导致一些疾病。
这6种病或是“气出来”的，看完请少生气
偶尔生气一次两次，可以帮我们抒发情绪。但如果经常生气，就可能会对身体产生许多影响，甚至是疾病。
1、乳腺增生：研究发现，女生爱生气容易并发乳腺不正常增生，还会影响胸部发育。
从中医的角度看，乳房有肝经通过，受肝经影响较大，而肝主情志，生气会使肝经运行受阻，于是便容易诱发乳腺增生、结节或乳癌等乳房疾病。
2、甲状腺结节：生气时，体内激素的分泌会快速增加，导致甲状腺也会异常地分泌大量甲状腺激素，如果经常生气，甲状腺激素一直处于较高的水平，就可能会引发甲状腺亢进、甲状腺结节和甲状腺肿瘤等甲状腺疾病。
3、胃部溃疡：俗话说“气饱了”，正反映出生气会影响胃肠正常运作。
因为在生气的时候，全身的血液流向面部和脑部，导致胃肠的血流量不足，胃肠的蠕动速度就会减慢，胃酸的分泌会增多，人会出现没食欲、腹部胀痛、消化不良等症状，严重时可引发胃溃疡、十二指肠溃疡，更会造成胃出血等严重胃肠疾病。
4、精神抑郁：经常生气，动不动就发怒，长期精神刺激和压力下，容易引发精神心理方面的疾病，使人变得情绪低落、焦虑焦躁、提不起劲，严重时甚至会发展成抑郁症。

5、中风脑梗：生气的时候，心跳会加快，血压也会升高，大量的血液会涌向脑部，增加脑血管的压力，进而诱发脑中风脑梗塞。
6、心脏病：生气会引起交感神经兴奋，造成心跳加速、血管收缩，就会加大心脏的负担，导致心率过速甚至心律失常。
长期下来会损害心脏健康，增加患心脏病的风险和心脏病死亡的风险。
情绪和身体之间有什么关系？它是怎么影响身体的
当人们出现不同的情绪时，下丘脑垂体植物神经系统会发生比较大的改变，它很可能会影响到身体的机能，引起身体各个器官功能的变化，当然这种变化很可能是不好的，这就是情绪可以致病的一个生理学基础。
有医疗机构通过研究发现，人们在高度紧张，或者是一些特兴奋的情绪刺激下，身体内的肾上腺素会瞬时异常增多，能够引起呼吸急促、心跳加剧、血液循环加快等身体变化。
这一系列瞬时变化会让心脑血管病患者一时难以承受的，因此常常有人在看一些激烈赛事的时候或者是争吵的时候，因为心肌梗塞或脑溢血而死亡的现象。
如果人长期处于一种情绪压抑下，那血液中葡萄糖和脂肪酸都会升高，这些东西一升高，那患糖尿病和心脏病的风险就会大大地增高了。
另外，压力还会使人体胆固醇水平上升，所以中老年朋友一定要注意情绪的变化。
嫉妒是一种常出现了年轻人身上的情绪，虽然年轻人身体基础好，但是也是要远离这种情绪的。嫉妒是害怕、担心和愤怒等情感的混合体。
这三种情感会让人随时面临在崩溃的边缘，经常因为嫉妒而大发怒火的人通常会血压升高、心跳加快、焦虑甚至失眠。
当然了，有坏情绪也有好情绪，好的情绪也是会影响人的身体的，但它带给身体的是好处！
开怀大笑100次相当于15分钟踩单车的有氧运动量。人的耳朵在听到笑声后能使人卸去多余的压力，情绪缓和。
大笑开心的情绪还能保护血管内壁，减轻心脏病发作的几率。而且当人在哈哈大笑时，需要调动身体内差不多400块肌肉，所以大笑也能有效消耗身体的热量哦。
延伸阅读：控制情绪的生理调节有哪些？
人在愤怒时说出的话必定是火上浇油，很容易伤害他人感情。在愤怒时讲话，对方很可能也会愤怒的对你，也会消极回应，使气氛更加紧张。
所以想要避免别人用愤怒的话伤害自己，首先自己要学会控制愤怒这种情绪，如果在极度愤怒的时候保持沉默，或许自己内心的愤怒反倒也会渐渐平息。

假如有人做了什么让你生气的事，也不要过多的在意，只需要多想想开心的事情。
对付消极的灵丹妙药莫过于多想想开心的事情，将注意力转移到积极方面了。
把不好的情绪遗忘或者转移，找个朋友谈谈心，读本有益身心的书，都可以很好的缓解情绪。
平时也可以用运动纾解法来疏解郁闷的心情，心理学专家说，最好的情绪纾解方法之一是运动。如跑步、打球、打拳等方式。
最后用一句古语来总结情绪对身心健康的作用，那就是“怒则气上，恐则气下，悲则气消，劳则气耗，喜则气缓。”从这句话就足以证明情绪对健康的影响。
所以平时一定要远离“生气”，多多笑口常开！