三白一黑,养脾胃,去火气!小雪节气后吃什么好?
三白一黑,养脾胃,去火气!小雪节气后吃什么好?
岁终之气,自小雪日子正,至大寒日戌正。凡六十日有奇。小雪是冬季第二个节气,此时气温渐渐下降,土地也开始凝结寒气了,水分凝冻,土壤变硬。冬天这股「藏」的能量也越来越明显了,到了一年里最适合藏养、积蓄的时期。那么这个节气应该如何吃,怎么养生呢?
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