每年的11月持续到第二年的春节，白菜就开始丰收上市了，我国是白菜的生产大国，在2022年，我们的白菜也迎来了大丰收，全国的总产量就高达1亿吨左右。



然而韩国作为消耗白菜主力国家之一，一年的白菜消耗量也就36万吨左右，大家可以一起算一下，我们国家一年的产量，可以让整个韩国吃多长时间？



也正是因为我国白菜的产量非常大，所以也有一个词来形容很便宜的价格，那就是“白菜价”，当白菜开始大量上市的时候，个别地区甚至只需要几毛钱一斤，所以我们的白菜也即将开始迎来了白菜价了。



白菜不但价格非常的便宜，而且做法也非常多，可以用来腌泡菜，也可以用来炖肉或者是炒腊肉甚至是清炒，都非常的好吃。



而且白菜当中含有丰富的膳食纤维以及维生素和胡萝卜素，能够起到润肠通便排毒的作用，也就是说有的时候，如果我们出现了排便不通畅、便秘的情况，就可以适当的吃一些白菜，就可以起到清空黑宿便的作用啦。



只不过白菜虽然好，但也不是适合所有人吃的，有以下四类人在老中医眼里，是不适合吃白菜的。如果大家刚好在身体情况符合以下症状的时候，就最好不要再吃白菜了，具体是哪四类呢，一起来跟着文章看一看吧。



第一类：胃寒腹痛的人群

在中医里，白菜是属于偏寒凉性的，因此如果大家因为冬季受寒肠胃不适，最好就不要再吃白菜。因为寒性的白菜当中还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动。



假如大家在胃寒以及腹部疼痛的时候吃白菜，有可能会加重腹痛的情况，严重的话甚至还会出现腹、窜稀的症状，因此胃寒腹痛的人群，就不建议再吃白菜了。



第二类：经期女性

现在很多女性朋友到了经期，都会出现痛经或者是腹泻的情况，那么本来就属于寒性的白菜，就不适合在经期的时候食用了。在经期期间应该吃一些温补、温性的食物来增加身体的能量。



而寒性的白菜如果在经期的时候吃，就容易出现加剧虚寒的情况，如果是本身就体虚体寒的女性，在经期的时候又吃白菜，就会加重痛经和腹泻的情况，所以大家哪怕再嘴馋也要管住嘴。



第三类：坐月子的女性

在坐月子的期间，女性朋友的身体和心灵都会感受到不同的压力以及创伤，因此身体会更加的虚弱，这个时候更不能吃寒凉的食物了，就比如说白菜。



因此到了坐月子的时候，白菜也是尽可能地少吃，而是可以多吃一些糯米或者是羊肉，这一些温补的食物，就会对虚弱的女性朋友有更好的帮助。



第四类：惯性腹泻的人群

由于现在咱们的饮食越来越不规律，很多朋友的肠胃都开始出现了一些慢性疾病，那么惯性腹泻就变成了家常便饭，如果有这一类情况出现的朋友就要及时就医。



而且像富含粗纤维促进消化的白菜以及相关的食物，最好都要少吃。否则就非常容易出现加剧腹泻或者是腹泻不止的情况。



所以给大家举例了四类不适合吃白菜的人群，总结来说就是体虚、体寒、惯性腹泻以及身体虚弱的人群都不适合吃白菜。



如果大家非要吃，那么也可以选择一些温补的食物和白菜一起炖煮，互相中和之后搭配着吃，也可以起到互相滋补的作用，就像寒性的白萝卜和阳性的羊肉一起炖煮，也是可以起到互相中和而促进吸收的作用。



白菜虽然好吃，但也并不适合所有人，所以大家还是要根据自己的身体情况来选择食用哦。