夏天狂灌冰饮 口破、腹泻当心是中风警讯
图片来源 /健康医疗网 一名45岁男性身体素无病痛,有运动习惯,每到夏天工作旺季时,就必须晚睡、熬夜,天气热总习惯来杯冰冷的手摇饮或冰品消消暑气,偶尔口破、腹泻也不以为意。直到日前起床时,突然发现左手挤牙膏没力气,漱口还会漏水,赶紧到医院就诊才发现右脑血管梗塞。
温差易致中风 不良生活习惯要当心
高雄市立联合医院中医科李育权医师表示,夏天进出冷气房的瞬间,温差常常超过十度以上,对周边血管收缩和自律神经调节心跳、血压的能力都是一大挑战;更不用说天热流汗多,身体水分流失使得血液浓度上升,工作压力情绪抑郁,伴随劳累的累积形成肝火上炎的体质。
此外,在暑气外袭下,饮食不当内生痰湿,这是「暑湿」造成气阴两虚兼夹肝火,使得经络阻塞的中风。
中药材调理 收敛火气、益气生津
特别是夏季需要长时间户外工作者(如:司机、邮差、工人),压力大、常熬夜者(如:考生),近期常出现口干、口苦、眼睛易干涩、突发耳鸣或是排便状况不正常(如:便秘或常常拉肚子),李育权医师建议,通过性味酸、甘的药物养阴生津,同时酸性药物也有收敛火气的效果;而中药常用五味子和麦门冬的组合作为益气生津的基础,能使人「精神顿佳,筋力涌出」。
五味子好处多 降血压、活化脑细胞
现代药理研究显示五味子对身体许多脏器有助益。李育权医师提及,对心血管能改善心肌的营养,有强心、降压的效果,在脑部能活化神经系统,延缓组织的老化,并且调整免疫机能,也能抑制肝细胞的损伤,甚至还有促进生殖系统的功能。李育权医师分享,经医师诊视处方后,适合作为夏日保健养生的选择。
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