大部分的男人，都喜欢喝酒，其喜爱程度，就像女人爱买包一样。

我身边就有一个，无酒不欢的中年大叔。


我坐标四川绵阳，邻居是老实本分的大叔一家，大叔姓邹，今年55岁，在一家工厂上班，大叔起初是大家俗称的“民工”，可近些年工地上的活太少，工钱也太不好拿，考虑再三下，大叔这才跟着老婆进厂，工厂工资算不上高，但养家还是不成问题的。

大叔这人生活比较规律，每天就是工厂——菜市场——家三点一线，并没有什么不良的嗜好，唯一要说不好的，那大概就是喝酒了吧？


大叔本来是不喝酒的，可自从结婚后，肩上的担子一下子重了起来，生活压力越来越大，大叔这才开始接触酒，从他25岁至今，大叔已经喝了整整30年的白酒了。
大叔这人虽然爱喝酒，可酒瘾并不大，每天最多就喝个2两，从不贪杯，如此强大的自制力，大叔的朋友们无不佩服。


前不久，大叔的工厂组织体检，大叔跟着工友们一道去了，检查前，大叔老婆担心不已，因为大叔喝了30年的白酒，又不爱运动。

可是，检查结果出来后，大叔老婆大吃一惊，原来，大叔浑身上下，一点小毛病也没有，反而是厂里几个不喝酒的工友，查出了问题，如此诧异的结果，让大叔老婆好奇不已。


于是，吃晚饭时，大叔老婆便将自己的好奇，一五一十地说了出来，老汉略微沉默几秒，开口对老婆道：“喝酒伤身不假，但只要每日适量饮酒，便能降低对人体的危害”。

原来，人体每日解酒能力是有限的，喝多就属于过度饮酒了，会导致酒精堆积在人体，危害人体，大叔每日只喝2两，哪怕喝了30年的白酒，身体依旧能打。

当然 ，大叔除了每日适量饮酒外，下面这些饮酒习惯，也是大叔体检没毛病的重要因素，不妨一起来看看。

习惯①：不在早上喝酒


生活中，不少人都喜欢早上喝点小酒。

尤其湖北、重庆、上海等地，“早酒文化”更是成为了独特的饮食文化。但其实，早上喝酒并不可取。

我们早上刚睡醒时，人体处于刚睡醒的阶段，一口白酒灌下去，解酒酶还没醒过来，不能及时将酒排出去，会导致其积累在人体内，为我们的身体埋下隐患。

大叔虽然喝酒，但一般是在下午2点到4点喝，因为这个时候，解酒酶比较活跃，能迅速将多余的酒精排出去。

习惯②：不喝劣质勾兑酒


白酒根据原料的不同，可以分为纯粮和勾兑两种。

纯粮酒原料纯粹，每一滴都是大地粮食的精华，而勾兑酒添加剂一大堆，口感差就罢了，对人体的危害，也比纯粮酒大得多。

因此，大家可千万别贪图小便宜，买勾兑酒，要喝酒就喝纯粮酒。

可能很多人不知道，如何区分纯粮和勾兑，所以我再分享一招。

►原料表有“香精”、“酒精”的是勾兑酒，反之则为纯粮酒。

►产品标准为“20821”和“20822”的是勾兑酒，反之则是纯粮酒。

这一方法，年轻人一看就会，但如果你是老一辈，可能有点麻烦，因此，老一辈不妨直接入手红星二锅头、缘得仿台酒，它俩不仅是纯粹的“粮食精”，酒质也不错，关键是“性价比高”。


二锅头酒中的“宗师”，来自北京皇城根下，作为入门级二锅头酒，绿瓶红星延续了二锅头酒的一贯风味——开瓶香气纯正，入口既冲又辣，喝不惯的人，初次喝还会辣喉咙。


缘得仿台酒是贵州当地的一款大曲坤沙酒，还原92%的茅味，酒厂位居茅台镇核心产区，茅台酒厂就在其身旁。

缘得仿台酒名气不大，酿酒却很用心。它是以当地特产糯高粱为原料，辅以上乘坤沙工艺，纯粮发酵而成，酒体老熟，微微泛着油光，入口绵甜，微酸中带有一丝辣意，生津感明显，下喉不辣，喝完韵味无穷,在当地倍受欢迎。

习惯③：喝酒要有下酒菜


喝酒，一定要有下酒菜，切忌空腹喝酒。

老一辈的可能知道，但年轻人可就难说了，甚至一些年轻人，哪怕知道也不会在意，依旧我行我素，逮着酒就干，哪管空不空腹。

这样喝酒是爽快了，可对人体的伤害，远超你我想象！

人体在空腹状态下，是万万不能喝酒的，空腹喝酒，就好像空手伸进油锅里，连手套也不带一个，人体怎么可能受得了？

因此，大家下次喝酒时，可一定要配下酒菜，而且，最好吃个半饱才行。