真正有效的养身方法是从头到尾的专业训练
回答: 这不是养生，而是养病！这些中国大爷大妈的养生法，千万别做了 由 BLUESKYUK 于 2021-12-22 20:22
什么撞树也好，这样那样的方法，都是些不完整的训练，肯定都有问题。
但是对于无法专业训练的人，也只好这样那样的不完整方法。无法一概而论好还是不好。
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