根据生物钟,早上体内的抗氧化物质仍然低下,不能有效地拮抗高强
好奇心了101的个人频道
回答: 美专家研究:每天这时运动,吃多了不飙血糖也不增胖 由 BLUESKYUK 于 2021-10-10 17:31
度运动产生的自由基,所以不适合做剧烈运动。所以剧烈运动的理想时间应该是下午。
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