正确的顺序应该是1.醒后躺在床上做一些全身按摩,如揉胸腹和四
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回答: 早上起床后,第1件事既不是排便,也不是喝水 由 BLUESKYUK 于 2021-08-25 17:54
肢;然后慢慢起身稍坐后下地;用温水刷牙漱口后再喝水;然后在室内或户外走走,活动四肢。注意清早户外空气最差,此时千万不要开窗,待上午10点以后再通风不迟。
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