“新血糖”标准已出炉，不再是3.9~6.1，来看看有哪些改动 -6park.com

“新血糖”标准已出炉，不再是3.9~6.1，来看看有哪些改动

送交者: yy888[♀★★★★天佑世界★★★★♀] 于 2021-06-23 12:52 已读 1056 次

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快节奏的生活方式，不健康的饮食习惯，也是让身体受到了一些问题的困扰，面对各种各样的美食，人们很难管住自己的嘴，而且为了满足口腹之欲，经常到其他地方去吃特色小吃，在这一过程中还会沾沾自喜，殊不知一些慢性病也是找上门来，其中高血糖就是吃出来的一种“富贵病”。

当受到血糖偏高的困扰时真的是令人非常苦恼，对于一切甜的食物都不敢吃，因为对食物的属性不太了解，害怕造成血糖飙升，而且大家对于血糖的标准也不太熟知，不妨赶紧对照一下血糖的新标准，或许你的血糖并不高呢，也是一种意外的惊喜。

大家可能不了解的是，血糖的数值都是在变化的，会受到多种因素的影响，就比如说刚刚吃完饭或者是经过了剧烈的运动，都会对血糖数值造成影响，尤其是受到血糖偏高的困扰的人，一天中可能会多次测量。

这时候血糖的参考范围也是发生了变化，有原先的3.9~6.1改为了4.4~7.2，如果测量之后发现你的血糖复合新的标准，那么血糖也是正常的，尤其是对于处于6.1，6.2左右的朋友来说，新的血糖数值更具参考价值。

健康无小事，面对血糖升高的情况，大家一定要保持平稳的心态，多吃一些清淡的食物，坚持多做运动，做到多管齐下，帮助呵护身体健康。

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