封城解封后 朋友家的遭遇与紧急提醒?
昨天一个朋友在微信朋友圈发了一条消息，她家女儿通过新冠核酸检测，显阳性。英国学校规定学生每周自测两次，上传NHS国家健康服务系统。她又给孩子测了三次，还是阳性。幸运的是她给自己测量了两次，显阴性。
她比较溺爱孩子，孩子也比较任性。她经常带着孩子去商店和一些公共场合。戴口罩也是普通装饰口罩。她女儿感新冠染是无症状感染，没有发烧，咳嗽或呼吸困难问题。她本人已经打过第一剂疫苗，也许本身已经产生了免疫抗体，没有被感染。


英国自从去年三月封城以来，三次封城，三次解封。 欧美国家是封城慢，不彻底，解封还很快。英国现在基本已经是全解封了。学生复学，商店开门，酒吧对外营业。因为英国政府提前把冠性疫苗准备的比较充分，目前已经有76.2% 的成人打过第一剂疫苗，51.6% 的成人完成了第二剂疫苗。五月二号的新感染人数曾经降到1612人，然而，自从印度爆发变异病毒失控以后，英国博尔顿等地区相继爆发印度的变异病毒。感染速度之快，令人淬不及防。今天已经从解封后的每日2000-3000人感染突然增加到5765人。


朋友女儿的这种情况和英国的变异病毒突增，在此紧急提醒我们海外华人：
1. 一定要尽量戴口罩，防护效果好的口罩。不要戴普通装饰的口罩，这种口罩好看不中用。因为欧美解封的速度很快，而且政府也不强制戴口罩。学生开学，商店开门，酒吧营业等公共聚集场合都是很容易感染的。感染主要还是通过呼吸道感染。当然也要勤洗手，消毒，把病毒来源彻底堵住。
2. 没事不要到公共场合，尽量避免做公共交通。去商店购物要选择人少的时段。我一般都是晚上商店快关门前2小时去购物，人很少。
3. 如果条件可以，尤其有小孩上学的，要再三叮嘱戴口罩。要尽量做到可以在家里自测。最近英国好几所学校都有很多学生感染。我早上上班，都会看到学生上学进校门之前，有一些学生打打闹闹，都不戴口罩，严重的是门口监督学生戴口罩入校的老师却也不戴口罩。如果学生问他们，不知道他们该如何回答。
4. 没有打针的尽早去打针吧。打针并不能100%保证不被感染, 但绝大多数是起作用的. 目前看来，冠性病毒不是几天几个月就能过去。可能还会有更多的变异，也许病毒会像流感一样，长期与人类共存。预防病毒，打总比不打好，晚打不如早打好。看目前趋势,估计还的再打第三针来强化.
5. 尽量提高自己的免疫力和注意休息。饮食，饭量要有度，多清淡。要有营养，多蔬菜水果和海鲜。不要熬夜，累了就休息，家里活和单位工作永远干不完。
6. 勤锻炼身体，但最好别去公共健身房。可以根据自己的爱好，因地制宜。
我现在每天晚饭后要走一万步，其中包括快走，慢跑。还可以顺便看看路边的风景。我们家门口就有一条摩西河，沿着摩西河走，沿途有学校的体育场和当地的橄榄球俱乐部，还有农场。经常能遇到骑自行车的，散步的。也能看到操场上踢足球，打垒球和板球，以及玩橄榄球的。沿途有一个农场，养了好几头马，马看见我就往我跟前跑。还有横跨河流的十九世纪的铁路断墙残壁。

最后祝所有海外华人都身体健康，生活如意！
贴主:BLUESKYUK于2021_06_05 18:48:17编辑
贴主:BLUESKYUK于2021_06_05 18:52:03编辑
贴主:BLUESKYUK于2021_06_06 17:55:27编辑

贴主:BLUESKYUK于2021_06_06 18:16:05编辑