★谢谢提醒。
回答: 奶制品对于补钙大有益处?? 由 东海独钓叟 于 2021-06-01 21:55
是的,奶制品对身体提供钙质,极其重要。所以大部份人,以早餐一杯鲜奶开始。谢谢提醒,等会俺加进主贴。提供有用讯息,供读者参考。发酵后的食物,增加大肠内的菌量,帮助食物消化和吸收。除了乳酪、酸奶、黑蒜、泡菜、红茶菌都有一定的益处。
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