[返回逍遥自在首页]·[所有跟帖]·[ 回复本帖 ] ·[热门原创] ·[繁體閱讀]·[坛主管理]

新年过后,早餐多吃这个饼,清爽解腻润肠道

送交者: hgao[♂☆★★★★声望勋衔19★★★★☆♂] 于 2021-03-04 0:31 已读 287 次  

hgao的个人频道

+关注

不用担心每天吃东西!关键是,孩子们仍然喜欢它,它又松又软,像蛋糕一样美味!


新年过后,可以吃下这个蛋糕作为早餐,使肠子清爽和保湿,您可以在5分钟内制成一个大锅!



但是为了营养,我加了些牛奶。毕竟,增加营养与刮胡不冲突!结合营养与健康,美味和便宜,这款美丽又营养的在线[豆渣馅饼]是新年过后的精油早餐!



该方法非常简单,可以用平底锅完成。当减肥无法控制且您想吃零食时,您可以在短短的五分钟内烧一锅,就可以饱餐一顿而无负担。最好是宵夜!


快来看看该怎么做!学会再也不买蛋糕了!


【豆渣煎饼】


配料豆渣100克,牛奶50克,一个鸡蛋


辅料15g蜂蜜,5g油,2g发酵粉,80g低粉


实践:



喝豆浆后,我是黑豆和红枣豆浆。其他的还可以。豆渣没有水分,但处于非常潮湿的状态,大约100克



加一个鸡蛋,鸡蛋液的量为50g。



加入80克低筋面粉,拌匀。



然后添加50克牛奶或豆浆。加入2克泡打粉。加入15克蜂蜜和5克植物油,搅拌均匀。



将不粘锅加热后,转至中低火,sc一勺面糊,然后将其垂直倒入不粘锅中。



用中小火慢慢煎炸蛋糕,直到表面上出现气泡,并且边缘变得略微透明,然后将其翻转过来。



将其翻过来再煎一两分钟,味道最好,两面都略带褐色。



尖端:


我做了很多豆渣饼干。这个食谱是我的最爱。加入2克泡打粉,松饼口感非常蓬松,外部略带褐色,味道会更好。

喜欢hgao朋友的这个贴子的话, 请点这里投票,“赞”助支持!

内容来自网友分享,若违规或者侵犯您的权益,请联系我们

所有跟帖:   ( 主贴楼主有权删除不文明回复,拉黑不受欢迎的用户 )


用户名: 密码: [--注册ID--]

标 题:

粗体 斜体 下划线 居中 插入图片插入图片 插入Flash插入Flash动画


     图片上传  Youtube代码器  预览辅助

打开微信,扫一扫[Scan QR Code]
进入内容页点击屏幕右上分享按钮

楼主前期社区热帖:

>>>>查看更多楼主社区动态...



[ 留园条例 ] [ 广告服务 ] [ 联系我们 ] [ 个人帐户 ] [ 创建您的定制新论坛频道 ] [ Contact us ]