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常吃红枣的人，身体不会差，但切忌与一物同食，却有很多人不清楚

送交者: 东海独钓叟[♂★★★★风清云淡★★★★♂] 于 2020-11-17 12:20 已读 798 次

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常吃红枣的人，身体不会差，但切忌与一物同食，却有很多人不清楚

红枣的好处：春季是过敏性哮喘的多发季节，中医认为，枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效，多吃枣可以起到一定得预防哮喘的作用。哮喘病人尤其是年龄大的病人应该坚持每天吃蒸熟的枣子，一般大枣吃5枚，小枣吃8枚，以提精神、增强身体免疫力。


不仅如此，红枣的营养成分特别丰富，具有的养生功效，它的作用更是惊人。经常食用红枣可以达到增强我们的体能，加强肌力的功效，而且红枣含有的蛋白质脂肪以及多种维他命可以帮助我们补中益气、润肺生津。


红枣的搭配禁忌：红枣不宜和黄瓜或萝卜一起食用，萝卜会有抗热血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，这两种成分都是红枣的克星，都会破坏红枣的维生素，从而导致红枣的营养价值流失。

大家爱吃红枣吗？