立冬后，吃牛羊肉不如吃它，3块一斤，晒干囤起来，天越冷就少了 -6park.com

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立冬后，吃牛羊肉不如吃它，3块一斤，晒干囤起来，天越冷就少了

送交者: 狂心中[♂☆★★★★如狂★★★★☆♂] 于 2020-11-10 23:49 已读 505 次

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立冬以后，大家吃肉就越来越频繁了，首先是天气冷了，衣服穿得多了，即使是变胖也不怕，其次就是多吃一点肉可以补充身体里面地抵抗力，让我们更加的有精气神一些。但其实立冬以后吃牛羊肉也并不是一个最好的选择。有一样东西它只需要三块钱一斤，晒干了存起来以后，营养特别丰富，尤其是用来炖肉特别香，而且也只是这一段时间才会有，等天气再冷一些的话就变得越来越少了，我们不如趁现在多把它屯起来。萝卜现在只需要三块钱一斤，所以我就买了很多，把它放在阳光底下晒成萝卜丝干，因为这样子存放的萝卜，它里面的营养结构不会被破坏了，而且制作起来也比较简单。主要是存放的时间很长，即使是冬天外面买不到的，但是我们家里面也可以吃到，并不需要放冰箱，只要常温的保存就可以了呢。

萝卜无论是搭配鱼还是肉，味道都很好，即使是放在清水里面煮一下，加调料进行搅拌一下，也都有着不一样的味道呢。新鲜的萝卜里面水分有很多，但是晒干以后的萝卜丝有一种独特的香味，虽然是和菜干一样，但是也不完全相同，吃起来特别的清香。不过里面的营养也特别高，维生素和微量元素都特别的丰富，膳食纤维也可以帮助我们更加地促进肠胃的蠕动，还有一点很重要的事就是它的热量是很少的，多吃一点的话我们也不会变胖，还可以增加身体里面的免疫力。对于我们的身体有着非常大的好处哦。