这里，位于云南省西南部，是一个充满异域风情的边疆小城。

其历史可以追溯到数千年前，曾是古代南方丝绸之路的重要节点。


小红书@听雨潇潇

在古代，这里是傣族土司的统治中心，留下了许多历史遗迹和文化传说。

作为傣族和景颇族的聚居地，这座小城融合了多种民族文化，形成了独具特色的地方文化。


小红书@听雨潇潇；@沁沁

芒市，在傣语中意为“黎明之城”。

如今，芒市的佛教文化和傣族传统文化依然繁荣。


小红书@听雨潇潇

芒市的大金塔是芒市最著名的地标之一，也是云南省内规模最大的南传上座部佛教建筑，金碧辉煌，象征着吉祥和和平。

每年，成千上万的信徒和游客来到这里，参与各种佛教仪式，体验独特的宗教氛围。


小红书@小多

除了佛教文化，芒市的民族文化也十分丰富，傣族的泼水节、景颇族的目瑙纵歌节等都是芒市重要的节庆活动。


小红书@商界文娱；@留芒的窝

芒市的自然景观同样令人叹为观止。

苍翠欲滴的热带雨林、清澈见底的河流和瀑布、壮丽的山脉和田园风光。

无论是徒步探索热带雨林，还是在静谧的河边休闲漫步，芒市都能为游客提供独特的自然体验。


小红书@是我啊特仑苏

芒市以其深厚的历史文化、多彩的民族风情和壮丽的自然景观，吸引着越来越多的游客。

不止如此，除了美景和文化，芒市的美食才是重头戏！


小红书@张俊杰识食物

带大家看一下这座“美食顶流”有什么好吃的吧！

01

光是早餐就有这么多！

芒市真无愧是美食顶流吧！

📍

阿娣腾冲土罐牛肉早点

先来说说芒市的早餐吧~

阿娣腾冲土罐牛肉早点，以其独特的土罐牛肉为特色。


小红书@炑七

店里的土罐牛肉采用传统的炖煮方式，将新鲜的牛肉和多种香料放入特制的土罐中，经过长时间的慢火炖煮，使牛肉香嫩入味，汤汁浓郁。

不仅保留了牛肉的鲜美，还融入了香料的独特风味，令食客一尝难忘。


小红书@想吃一个甜甜圈

再来上一碗经典的云南饵丝，浇上一勺热腾腾的牛肉汤，汤汁清香扑鼻。

汤鲜味美，饵丝滑爽，香菜和葱花的清香、蒜末的浓郁、小米辣的辛辣，以及牛肉的嫩滑，共同构成了一道色香味俱佳的云南经典美食。


小红书@想吃一个甜甜圈

每一口都能感受到云南风味的独特魅力，令人食指大动，回味无穷。

地址：芒市丰华路9-8号花园7号

📍

连梅早点

连梅早点也是芒市当地一家老字号早餐店，位于一条前往火化场的必经之路上，所以也被当地人戏称为“骨灰早点”。


小红书@炑七

连梅早点主营清汤牛肉，汤汁入口清淡鲜美，不仅不油腻，还充满了牛肉的浓香~

牛肉片薄而嫩滑，入口即化，富有弹性，汤中还伴有少许香菜和葱花，增加了口感的层次感，一口暖胃，直呼一个过瘾！


小红书@二氧化碳碎片

接过老板做好的米线，站在小料台前发蒙！小料的数量让人眼花，其中还有很多都叫不上名的配菜。


小红书@菠菜

不仅如此，加完小料之后，店家还会给你刮一根木头的屑，听说是山胡椒的杆！

这样一来，清香的米线变得鲜辣酸爽，光是看着就让人馋得直流口水~


小红书@橘子果酱

时隔多年，连梅早点店铺搬迁啦！大家一定要看清楚地址，可千万别跑空喽~

地址：芒市环城东路147-1号

📍

林氏圆子

林氏圆子同样是家本地老店，以其手工制作的牛肉圆子而闻名，口感Q弹，肉质鲜美，深受食客喜爱。


小红书@橘子果酱

他家的甩手粑粑同样惊艳！

鸡蛋液混着糖和奶粉进行油炸，整体蓬松酥脆，金黄色的粑粑淋上炼乳，香甜且不油腻！


小红书@橘子果酱

享受早餐的同时，再点一杯正宗的缅甸冰奶茶。


小红书@逛吃丁文琪

茶汤的醇厚与牛奶的香甜完美融合，口感层次丰富，既有茶的苦涩，又有奶的丝滑。

每一口都能感受到茶叶的回甘和奶香的余韵，冰块的加入更是锦上添花，带给你持久的清凉感~

地址：芒市勐焕街道大街71A-2幸福家园小区A30-16号

02

尖上的浪漫

快来品味芒市美味

📍

勐焕傣家

勐焕傣家是一家正宗的傣味餐厅，深受食客的喜爱。


小红书@静吟我歌

不知道吃啥，那就来一份他家的特色菜——美人手抓饭吧！一份可以吃到好几种傣族特色小菜，酸、甜、辣、咸，多种口感融汇至一道菜中，爽口开胃~


图源小红书@张俊杰识食物

香茅草是傣族菜肴中的一味重要调味料，香茅草烤鱼、香茅草排骨......

烹饪过程中，香茅草的清香与烤肉的鲜嫩完美融合，配上特制的调料，整体味道更加鲜明和饱满，别有一番风味~


小红书@张俊杰识食物

勐焕傣家以其优质的菜品和良好的服务成为了芒市的一道美食名片，无论是手抓饭、香茅草烤鱼还是香茅草排骨，这些特色菜都得到了食客的高度评价。

如果你来到芒市，一定不要错过这家餐厅，体验正宗的傣族风味~

地址：芒市红旗路7号

📍

阿妙餐厅

阿妙餐厅是芒市当地的一家本地人都在吃的苍蝇馆子，尽管店铺位置隐蔽且环境朴素，但这里的菜品却备受好评，吸引了许多慕名而来的食客。


小红书@河床

作为苍蝇馆子，阿妙餐厅的点菜方式也是非常接地气，没有菜单，冰柜里全是当日新鲜菜，食客们可以直观的看到菜品，按需点菜~


小红书@小晴晴QinG

特色菜酸芒果炒牛肉，将芒果切成细条状，与牛肉进行炒制。

芒果的甜香和牛肉的鲜香混合在一起，伴随着轻微的辣味和葱香，形成一种独特的香气，令人垂涎欲滴。


小红书@蒋三妹（我爱云南版）

薄荷炸排骨外皮酥脆，内里嫩滑多汁。炸制后的排骨保持了肉质的鲜嫩，同时外层的酥脆感带来丰富的口感体验。

薄荷叶的加入，使得整体口感更加清新，百吃不腻~

地址：芒市胞波路91号

📍

瑞丽活螃蟹

作为芒市的海鲜招牌，瑞丽活螃蟹频繁出现在各大榜单上，不仅是远道而来的游客，就连当地人也是对其赞不绝口！


小红书@Nini

瑞丽活螃蟹，顾名思义，主打海鲜类特别是螃蟹菜品，选用来自缅甸的新鲜海鲜，融合本地的食材，主打一个中外融合，做法多样。


小红书@Nini

香辣蟹经过高温烹制，肉质保持了弹性和鲜嫩，辣椒的辛辣感渗透到每一块蟹肉中，每一口都饱含浓郁的辣味和鲜香，带来强烈的味觉冲击~


小红书@Nini

作为他家的招牌菜之一，这道尖椒牛蛙绝对是爱吃牛蛙星人的福音！

牛蛙肉质细嫩，口感滑爽，搭配尖椒和花椒进行炒制，不仅保持了其肉质的鲜美和弹性，同时也使得椒麻味被激发出来，口感丰富，超级入味~

地址：芒市人保路兴昌商业街

03

小巷深处的美味

探寻芒市隐藏的小吃宝藏

📍

我很芒

来到云南，多少也得吃点甜品吧！

我很芒是一家水果饮品店，店铺内铺满新鲜水果，相比起其他奶茶店的“科技与狠活”，在这里，你能品味到水果的原汁原味，喝到最健康的饮品！


小红书@腾冲航拍猪猪侠

在云南，几乎所有围绕甜品展开的话题，都离不开泡鲁达！我很芒也不例外！

泡鲁达主要由西米、椰奶、炼乳、干面包片、椰丝等材料制成。

西米颗粒柔滑有弹性，椰奶和炼乳的混合带来浓郁的奶香和甜味，入口即化，冰凉爽口，是夏日解腻的必备饮品！


小红书@妞妞啥都吃；@圆脸丸

它家的草莓酱也是必尝单品之一，由新鲜草莓捣碎，加入炼乳、椰蓉、紫米、西米露等，甜而不腻，草莓的微酸反而增加了一丝清香，小料满满，入口是满满的幸福感！


小红书@小晴晴QinG

地址：芒市风情街11号

📍

甘英泡鸡脚

甘英泡鸡脚在芒市已经经营多年，是一家小有名气的熟食店。


小红书@鼓鼓

甘英泡鸡脚选用优质新鲜鸡爪，加入小米辣、香醋、花椒等香辛料进行精心腌制和调味，口味多达近十种！

酱香、椒麻、香辣、柠檬泡椒......每只鸡爪都很入味，无论是哪个口味都不会踩雷，放心大胆的冲吧！


小红书@爱吃爱旅行的萝卜

鸡爪按个收费，3块钱一只鸡爪，个大实惠，脆爽弹牙，味道也是超赞，不管是当做下饭菜还是零食小吃都是最佳选择！


小红书@乖乖呀~

地址：芒市斑色路4号百斯特美食城内

📍

宏利综合市场

宏利综合市场是芒市的老牌商业中心之一，集购物、美食和休闲娱乐于一体，是来芒市必逛市场之一~


小红书@我每天都很哇塞

市场的一楼是新鲜水果区，除了常见的水果外，这里还有很多没见过的奇异果实，如释迦果、热情果、鸡蛋果等。


小红书@Sarah

除了品类丰富和新鲜度高，这里的水果价格也非常实惠。草莓只要5元一斤，羊奶果8元一斤，价格实惠到让人什么都想买，根本停不下来！


小红书@我每天都很哇塞

市场内的环境虽然较为简朴，但充满了浓厚的生活气息。摊主们热情友好，购物氛围非常热闹。

无论是早市还是晚市，这里总是人来人往，充满活力，是感受芒市市井生活的好地方~

地址：勐焕路10附1号

只有亲自去过，才能懂得芒市的宝藏，欢迎大家补充更多在地美食。

如果觉得有被我们的图文馋到，快来一键三连打赏吧。

文中出现店铺汇总：

阿娣腾冲土罐牛肉早点：芒市丰华路9-8号花园7号

连梅早点：芒市环城东路147-1号

林氏圆子：芒市勐焕街道大街71A-2幸福家园小区A30-16号

勐焕傣家：芒市红旗路7号

阿妙餐厅：芒市胞波路91号

瑞丽活螃蟹：芒市人保路兴昌商业街

我很芒：芒市风情街11号

甘英泡鸡脚：芒市斑色路4号百斯特美食城内

宏利综合市场：勐焕路10附1号