明天元旦,记得吃“3菜2肉1汤”,简单好做,滋补营养!为2024年开好头
2023-12-31 12:48
发布于:山西省时间过得可真快,很快就要迎来元旦。元旦也就意味着新的一年到来了,过年当然要有仪式感,除了置办各种年货,还会给自己做一下年终总结,顺便做一餐丰富的晚餐,来犒劳一大家子一整年的辛苦劳动。但是对于家宴要吃什么呢?现在又是特殊时期,今天我们也来分享几种食谱,家常做法,味道好营养也高,很适合现在吃,这几道家常菜的寓意特别好,意味2023年从年头顺到年尾,接下来我们就一起来看看。
1汤
推荐食谱:橙子雪梨汤--甜甜蜜蜜,前程似锦
准备食材:
雪梨,橙子,红枣,黄冰糖
具体做法:
1.橙子,雪梨洗净放在一旁备用。
2.红枣洗净,对半切。
3.准备一个锅,将切好的橙子跟雪梨倒入锅里面,红枣也下入;放入冰糖,倒入水放着煮10分钟。
煮好后,出锅即可。一份美味鲜甜的雪梨橙汤就完成,喉咙干痒难受,这道汤喝完之后喉咙瞬间舒服了。
2肉
食谱1:焖羊肉--喜气洋洋
准备食材:
羊肉,土豆,桂皮,香叶,食盐,白糖,酱油,红酒糟,食用水少量
具体做法:
1.生姜洗净切片,羊肉洗净焯水放在一旁备用。
2.桂皮香叶放水中洗净,洗净放一盘。土豆洗净去皮切块。
3.锅中的水放干后倒入少量的油,将切好的生姜片下入锅里面,用小火慢慢煸炒。
入两勺白糖,白糖下锅,也是同样小火慢慢炒将白糖炒成糖浆。把洗净后的羊肉倒入里面用铲子翻炒均匀,这样子炒出来的羊肉里面都能裹上一层糖浆;
4.羊肉炒香后加入一勺酒糟,香叶,桂皮,食盐,酱油,炒均匀,倒入水。
5.倒入隔水炖里面,然后盖上盖子炖煮1.5个小时。经过隔水炖煮,里面的羊肉口感好,烂而有嚼劲,而且口感特别好。炖好后加入土豆焖煮即可出锅。
食谱2:焖猪蹄--诸事顺利
准备食材:
猪蹄,八角,香叶,花椒,桂皮,酱油,食盐,蚝油,白糖,料酒,食用油
具体做法:
1.猪蹄洗净焯水放在一旁。
2.锅中倒入油,糖,然后炒成糖浆。接着倒入备好的猪蹄炒均匀炒香。
3.里面加入适量的八角,香叶,桂皮,花椒,用铲子将它们翻炒均匀。再加入适量的食盐,蚝油,酱油,料酒,用铲子将它们翻动,然后放着再煮两分钟左右;
4.锅的猪蹄煎好后,准备一个砂锅,将处理后的食材倒入砂锅中,差不多炖煮1.5小时。越煮越烂,口感越好,而且不会特别腻,还有点嚼劲。炖煮好后就可以出锅了。
3菜
食谱1:西芹炒百合--家庭和美
准备食材:
百合,西芹,食盐,葱头,胡椒粉,食用油
具体做法:
1.芹菜跟百合洗净处理放在一旁备用。葱头洗净切段放在一旁。
2.锅中放入,倒入葱头炒香。
洗净后的百合倒入里面。接着把芹菜放进去炒香。
3.加入食盐,胡椒粉调味,用铲子将锅中的食材翻炒均匀,炒香。然后即可关火出锅,盛出放在盆中。
食谱2:凉拌秋葵--花开富贵
准备食材:
秋葵,蒜瓣,蚝油,酱油,香油,食盐,食用油
具体做法:
1.秋葵洗净,然后放在锅中焯水。
2.焯水后去掉头尾,然后对半切开放在盆中备用。
3.蒜泥去皮,剁成泥放在秋葵上。碗中倒入适量的蚝油跟酱油,用筷子将酱汁搅拌均匀,直接将酱汁倒在秋葵上面;最后淋上热油即可。
食谱3:卤鸡爪--抓财进宝
准备食材:
鸡爪,香叶,桂皮,花椒,食盐,蚝油,酱油,食用油,白糖,生姜
具体做法:
1.八角,桂皮,花椒洗净。鸡爪洗净去掉爪子,然后对半切开放在一旁备用。
2.锅中放入水,把水煮开。接着我们把鸡爪放进去焯水一下,捞出放在冷水中过一下。
3.锅中水干后,倒入适量的油,加入适量的白糖。白糖下锅后,要用小火慢慢将锅中的糖煮成糖浆,煮的时候一定要小火;
4..锅内的糖浆煮好,将焯水后的鸡爪倒入里面,用铲子将它们翻炒均匀。放入备好的食盐,酱油,蚝油,八角,花椒,香叶,倒入水焖煮20分钟。
5.焖好后出锅即可。
明天就是元旦节,记得多吃这几样,寓意好,营养高,身体棒。
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