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耳朵大的人易长寿？其实这4类人才会长寿！快来看看，有没有你

送交者: 东海独钓叟[♂★★★★风清云淡★★★★♂] 于 2022-09-28 1:45 已读 661 次 1赞

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2022-09-27 18:31

经常听老人说:耳朵大的人往往更长寿。那么，真的是这样吗？根据遗传学，大耳朵和家族遗传因素有直接关系。没有科学研究证实耳朵大的人更有可能长寿。老人之所以说大耳朵会长寿，主要是受中国神话故事的影响。事实上，经过相应的科学研究，真正决定人长寿的原因有以下几点:

1.睡眠时间稳定充足。

一个人的生物钟决定了他的睡眠时间和清醒时间。一般来说，一个生物钟稳定的人睡眠质量会很高。如果经常熬夜，那么这个人的生物钟就会被打乱，导致睡眠问题。如果一个人的睡眠出现问题，体内的新陈代谢也会受到影响，导致细胞加速老化，器官迅速衰退。时间长了，寿命自然会变短。

2.注意均衡饮食。

现在人们的生活条件高了，人们的饮食也开始丰富了。但是，如果一个人经常吃大鱼大肉，那么体内脂肪和胆固醇的摄入量就会增加，导致肥胖。科学数据表明，肥胖者的心脑血管疾病发病率比普通人高，寿命比普通人短。因此，丰富、科学、合理的饮食至关重要。

3.骨骼健康，腿脚灵活

俗话说：人老骨先老，因此想要长寿，我们首先就要保证自身骨骼的健康。而随着年纪的增长，大多数老人都会出现各种骨骼或关节问题，此时补充营养改善这一现状就显得尤为重要。曲那丁肽是一种多效营养物质，专门针对骨骼健康，其中富含骨胶原蛋白、初乳碱性蛋白、乳矿物盐、姜黄、人参、植物甾醇等多种营养成分，能够从多个角度改善骨质疏松、骨刺、骨痛、滑膜炎、类风湿等多种关节问题，抑制病症反复，恢复骨骼健康以及关节的灵活度，延长关节使用寿命，为老人的健康长寿保驾护航。

4.思想开放，热爱运动