医生提醒：一天中，这个时间测量血压最准确！大家测对了吗？
在我国，高血压的发病率之高令人瞠目，数以亿计的患者承受着血压长期偏高带来的种种痛苦。
高血压的隐匿性使得心脏、大脑、肾脏以及血管等重要器官受到实质性的损害，为脑卒中、心梗、冠心病、肾病等疾病的滋生提供了温床，让大批的患者和潜在的患者陷入了水深火热之中。
面对这一严峻的形势，科学家们纷纷将目光聚焦于如何稳定血压，将血压升高的因素一网打尽。
如今，稳定血压和控制血压的设备、指南和药物层出不穷，然而，最为基础也最为关键的，莫过于定期测量血压。
随着科技的飞速发展，医疗设备的更新换代，越来越多的患者能够在家中自行测量血压，或轻而易举地在任何一家正规医疗机构迅速知晓自己的血压。这一进展无疑为高血压的防治带来了质的飞跃。
然而，测量血压这件看似简单的事情，实际上却需要精益求精，追求每一个细节。很多中老年人在家中或就诊时测量血压时，往往会感到困惑和不安，因为他们的血压读数与真实值之间存在偏差，使得他们无法确切了解自己的健康状况。
关于何时测量血压更为准确的疑问，也是患者和医生普遍关注的问题。只有准确把握血压的真实情况，我们才能有的放矢地进行治疗和预防，从而更好地维护我们的健康。
高血压的正常范围及其对健康的影响
高血压的正常范围正常血压是指在安静状态下，血压值维持在一定范围内，不会对身体健康造成损害。根据世界卫生组织的标准，正常血压的范围是：
1. 收缩压（高压）：90-120毫米汞柱（mmHg）
2. 舒张压（低压）：60-80毫米汞柱（mmHg）
当血压超过这个范围时，就可能被认为是高血压。根据世界卫生组织的分类，高血压分为以下几种情况：
1. 正常血压：收缩压
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