长期吹干头发健康吗？医生来告诉你，女性朋友别“傻傻”不听劝
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头发对于女性来说至关重要，对于一个人的形象也非常重要，如果拥有一头乌黑亮丽的头发，那么整个人的气质也会逐渐提高，给人一种非常精神的感觉。

头发除了影响颜值之外，还有一个最重要的作用，保护头皮，防止头皮出现各种各样的健康问题，呵护头皮健康。


对于大部分女生来说，都有这样一个疑问。洗完头后用吹风机吹头发，长期让头发变干，会不会对头发有影响呢？是不是头发会变得越来越差。

长期吹干头发健康吗？医生来告诉你，女性朋友别“傻傻”不听劝
【1】损伤发质

虽然吹风机，可以给人们带来一定的便利情况，但是长期用吹风机吹头发，对头发的影响也是很大的，吹风机毕竟处在高危工作的状况下，会带走头发当中的多余水分。


长期使用吹风机吹头发，会让头发当中的水分大量流失，头发变得非常的脆弱干燥。洗完头发后尽量自然风干，或吹到八分干，自然晾干即可。

【2】损伤头皮

大部分女生，在平时都会选择吹风机来吹头发，其原理非常的简单，就是因为方便快捷，着急出门时可以用几分钟的时间，便将湿发变干，发但却忽略了吹风机的工作原理。

吹风机存在少量的电离辐射，很容易导致物理性刺激，长期使用吹风机吹头发，会逐渐的伤害毛囊使毛囊感染细菌，从而出现干燥断发，干裂的情况。


女性在平时，尽量避免用吹风机吹头发，可以选择自然晾干，但是需要注意的是不要在晚上洗完头发后紧接着睡觉，这样对身体的伤害是非常大的。

【3】辐射影响

我们都知道吹风机，在工作时的物理状态，其实吹风机散发出来的紫外线照射，是有一定的电离辐射的，对于身体的影响是非常大的，尤其是对于孕妇来说。

尽管吹风机的工作效率比较大，可以辐射出较强的电磁场，但是属于低频率的电磁场，但仍低于会对人体产生危害的强度。

洗头的最佳时间？
平时洗头是最常见的，头发出现尘土，出油时，便会洗下头来清洁毛孔和头皮，但是你真的洗对了吗？你真的有洗头的时间吗？

如果早上起来后立即洗头，对头皮的影响是非常大的，早上是阳气汇集的主要时间段，这个时候也是人体体内阳气最旺盛的时间，如果正式洗头的话，会降低阳气的治疗。


【洗头发最佳的时间】：通常情况下，人体在早上起床后血液循环比较慢，此时洗头的话，水流的冲击会使头部的血液加快，出现头晕头痛等问题。

如果在晚上洗头的话，也会加速血液的循环，从而影响了自身的睡眠质量，如果你有失眠情况的话，并会久久不能入睡，影响了睡眠，影响了第2天的精神。

最佳的洗头时间选择中午，下午之间洗头发，可以避免这两头洗头发的不适症状。

你需要知道的，洗头发的4大原则
1、水温不能超过45℃

洗头时水温不要超过45℃，将水温控制在45℃以下，最好这样的水温不会刺激头皮，也能更好地滋润头皮，减少头皮疾病的发生。


这个温度洗头发，也能更好促进头皮的血液循环，通过有效地按摩头皮，加速血液的循环，使脱发掉发的现象逐渐减少。

2、洗发水不直接上头

有些人在洗头时，习惯地将洗发水直接倒在头上，在头皮上揉搓起泡沫充分洗头，其实这样的做法是不正确的，这样会刺激毛孔，是大量的洗发膏残留在头皮毛囊。


正确的洗头方式，先将洗发水倒在手掌，两个手掌充分地揉搓揉搓，出泡沫涂抹在头发上进行充分的按摩清洗。

3、不用指甲挠头皮

指甲中的细菌病毒残留是非常多的，用肉眼是观察不到的，如果在洗头时用指甲抓挠头皮的话，不小心抓破了，很容易出现感染的症状。

所以在洗头时，一定要额外注意用手指腹轻轻按摩，头皮达到了舒筋活血去污的功效。

4、梳头后再洗头

如果直接洗头的话，头发处于打结的状态下很难进行梳理，并且洗头的时候也会按摩不到位，使头发变得更加的干燥干枯。


洗头时先用梳子梳头后再来洗头，这样可以将头皮附着的污垢和灰尘都处于表面彻底的清理头发和头皮。

吹头发时需要注意哪些事项？
1、先把头发区分着吹，先把上层的头发梳到头顶，把下层的头发吹干后再放下，上层的头发依次吹干，这样做头发干得更快一些，也减少了热风对头发的影响。

2、吹头发时先吹发，根，吹完发根后再吹发梢，让发梢自然风干，这样可以将吹风机对头发的伤害减到最低，让风筒和头发保持15厘米左右的距离。


3、吹头发时电吹风最好不停的移动，直接吹一个区域的时候，吹风机静止很容易让头发受损，因此吹头发时两手并用要不停的移动，减少对头皮的伤害。

4、最好不要倒吹湿，因为头发此时的毛，鳞片是张开的，顺着头发生长的方向可以让毛鳞片闭合，如果逆着吹的话会让毛鳞片受损。