4款养生热饮,让你整个冬天都暖暖的!
2022-10-18 09:30寒露过后 天气好像就大步朝冬天迈进了
早晚的温差变大
如果会做一杯
热腾腾、香喷喷的秋季热饮
温暖一下全身,真真是非常满足了
今天跟大家分享 4 款
超级受欢迎的秋季热饮!
这个季节喝再适合不过啦!
既养生还能养颜呢~
Part.01
南瓜牛奶
所需材料:南瓜、冰糖、牛奶
制作教程:
1. 南瓜去皮去籽切成小块蒸熟;
2. 把蒸好的南瓜放入豆浆机中,加入热牛奶搅拌成糊状即可。
(如果家里面没有豆浆机的小可爱,也可以把南瓜蒸熟后用勺子捣碎,把牛奶和捣碎的南瓜一起下锅煮熟也一样很好喝哦~)
Part.02
紫薯牛奶
所需材料:紫薯、炼乳、牛奶
制作教程:
1. 把紫薯去皮,蒸熟。把牛奶煮到温热;
2. 把紫薯、牛奶、一勺的炼乳倒入豆浆机(用搅拌机也可以,喜欢喝甜一点的可以多加点炼乳)打到紫薯泥变得细腻即可。也可适当加入自己爱吃的配料。
紫薯牛奶入口顺滑,绵软,口感沙沙粉粉的~真的超级好喝!
Part.03
棉花糖巧克力
所需材料:棉花糖、黑巧克力、牛奶
制作教程:
1. 把巧克力切成小块,牛奶用小锅加热至冒小泡。将巧克力倒入不断搅拌至融化;
2. 找个漂亮的杯子把煮好的巧克力牛奶倒入,铺上棉花糖,撒上巧克力碎!一杯让人幸福的棉花糖巧克力就完成啦。
热腾腾的巧克力把棉花糖都融化了~苦中带着甜的滋味太虐啦!记得一定要用黑巧克力!这样才不会太甜了!
Part.04
奶香玉米汁
所需材料:玉米、牛奶、冰糖、水
制作教程:
1. 玉米切成粒和水一起放入搅拌机,把玉米残渣过滤掉;
2. 把玉米汁倒入锅中,加牛奶、糖煮熟即可。
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