“我的身体一直很好，怎么忽然就癌症晚期了。”老张拿到检查报告后，浑身的力气像是被抽干了一样，瘫倒在地。

老张今年56岁，大概有20多年没有感冒多了，反倒是他的老婆，身体比较差，一年要感冒五六次，这次她又感冒咳嗽个不停，老张陪着老婆到医院检查，自己也顺带拍了一下片子。结果显示老张老婆是肺炎，而老张是肺癌。

拿到检查结果后，老张非常震惊，还怀疑是不是医生把他和老婆的检查结果搞错了，医生再三确认没有搞错，并让他赶紧进一步检查，检查结果显示肿瘤累及纵隔淋巴结，已经无法进行手术切除，为局部晚期。

民间有句俗语，小病不断，大病不犯，老张的故事似乎也在验证这一“真理”，很多人经常说常年不感冒的人实际上免疫力差，更容易患癌这是真的吗？
一、对于成年人来说，一年感冒几次正常？
中西医对于感冒的定义有所不同，从西医来看，感冒大多数由病毒引起，包含有鼻病毒、冠状病毒、埃可病毒以及流感病毒等。从中医来看，感冒是由外感风邪引起，可分为风寒、风热、暑湿、风燥四种。

《普通感冒规范诊治的专家共识》中指出，成年人每年可发生2~4次、儿童每年可发生6~8次。一般情况下，无并发症的普通感冒可在5~7天内痊愈，一些伴有并发症的感冒，病程会因此而延长。

生活中不少人都认为长期不感冒的人身体更差，甚至是癌症已经发生了，这个说法真的有科学依据吗？
二、长期不感冒，是不是真的容易患癌？
网上有文章指出，每年感冒不足1次的人群患癌风险会比每年感冒次数在一次以上的人群增加五倍。此外，研究人员发现在感冒时体内会产生“干扰素”，干扰素可激活免疫系统杀伤细胞，可帮助摧毁有恶变迹象的细胞，让癌细胞的分裂速度减慢。至此，经常感冒的人不容易患癌的说法也就流传开来了。

难道小病不断、经常感冒的人免疫力真的更强吗？

南京市中西医结合医院老年病科王东旭则表示，感冒的确可帮助调动免疫系统来抵抗病毒，但经常感冒的人，往往代表其免疫功能差，这类人群患大病的几率会更高一些。

退一步来说，经常感冒也不见得是好事，轻型感冒一般可以自愈，但一些严重的却可能会引起严重的并发症，甚至会威胁到生命安全。所以想要依靠感冒来抗癌，所承受的风险可能是未知不可控的。
我们不能以感冒的次数来判断这个人是否容易患癌，这是不科学的。但生活中的确存在一些人，多年来都身体硬朗，从来没见过他们感冒，这是正常现象吗？

三、长期不感冒的人，正常吗？
长期不感冒是正常的现象，这只能说明个人的免疫力比较强，是个好的现象。在1年内感冒次数超过7次的话，被称为“反复上呼吸道感染”，则需要及时引起警惕，说明身体的抵抗力较差。

反反复复感冒，要当心这些问题

1、情绪紧张

紧张压抑的情绪可以产生抑制免疫系统的皮质醇，《人卫健康》的数据显示，紧张压力、感染以及疾病之间的关联性较强，长期紧张程度高的人，感冒的风险比紧张程度低的要高6倍，发展成感冒的可能性也会增加1倍。

2、饮食不均衡

部分人在日常的饮食中没有保持膳食均衡，一旦身体缺乏维生素E、维生素C等维生素时，会导致免疫力下降，患病的风险也会增加。
3、没有做好消杀

感冒有时候可通过咳嗽、打喷嚏以及飞沫等传播，日常没有佩戴口罩或是让飞沫进入了鼻孔、眼睛，也容易被传染感冒。此外，感冒者摸过的物品也会被污染，病毒可在物品上存活3个小时以上，接触被污染品后没有及时消毒，很容易被感染。

4、不爱晒太阳，经常受凉

晒太阳可让身体补充维生素D，促进钙元素吸收，可起到一定强身健体的作用，不爱晒太阳的人，往往容易阳气不足、身体虚弱。此外，一些人在日常“要风度、不要温度”，穿衣不当导致身体受凉也容易诱发感冒。

既然长期不感冒是个正常的现象，那为什么有些人要么不病，一发现就是癌症这种大病？这是什么原因引起的。

四、为什么看起来很强壮的人，会忽然癌症晚期？
看起来强壮的人，不代表他的身体一定就健康，有些人外表看起来很强壮，实际上内脏已经受伤。癌症早期身体一般不会有明显症状，等到出现症状时往往已经发展到了中晚期。

且很多身体“强壮”的人，对于自己的身体素质盲目自信，日常完全不会去体检，觉得自己身体好。所以才一下就忽然癌症晚期了。
癌症的发生和遗传、环境、年龄、不良习惯等因素都有关系，且多是在多年影响下形成的，免疫力强并不等于完全不会患癌。

简单来说，生活中偶发感冒或者是不感冒都是正常的现象，但不论是哪一类人群，都应该重视自己的健康，定期去医院进行体检，而不是等到出现症状了才去检查。#头号周刊##健康真知计划#
参考资料：

[1]普通感冒规范诊治的专家共识[J].中国急救医学,2012:961-965.

[2]《经常生病和长期不生病的人，谁的免疫力更强？》.太原广播电视台经济.2021.7.4

[3]《经常感冒的人 不易患肿瘤吗？》.大众卫生报.2016.2.25

[4]《为什么身体强壮的人更易患癌？》.北京天坛普华医院.2021.10.26