吃什么能“快速”解酒？
2024-07-07 12:10不少人本身不胜酒力，但在喝酒时没有把控好量，一杯接着一杯，获取的酒精多，无法及时代谢出来，可能会处于醉酒状态，整个人意识模糊，醉醺醺，还有头晕，恶心呕吐等症状。要去了解喝酒的危害，在生活中少碰酒精。当然，如果已经喝醉酒了，要采取好的方法来快速解酒，从而减少酒精带来的影响。
吃什么东西能帮助解酒呢？
许多人在解酒的时候存在误区，认为喝浓茶，喝蜂蜜水可以提供帮助，但实际上作用并不大，真正有帮助的是喝果汁。
选择糖分含量丰富的水果或者果汁，摄入之后可以起到补充糖分，促进尿液排泄的作用，尿液排泄量多，酒精代谢速度快，才能及时缓解醉酒表现。另外，水果中的糖类物质可以为肝脏提供能量，从而减轻肝脏代谢酒精承担的压力，其中葡萄汁、甘蔗汁、西瓜汁都是不错的选择。
如何避免醉酒？
1、不要一次性喝太多酒
为了避免醉酒，正确做法是在饮酒过程中有节制，不要一次性喝太多。大多数人之所以会醉酒，原因是饮酒量过多，但本身缺乏分解酒精的酶，有不胜酒力这种情况，喝太多自然有醉酒的可能。
而能管住嘴，小酌两杯，有足够自控力，除了不容易醉酒，获取的酒精量少，也能最大程度减少喝酒带来的隐患。有的人对酒精依赖，逐渐上瘾，每次都喝到醉酒状态，有可能酒精中毒或者引发其他严重问题。
2、避免空腹喝酒
不要空腹喝酒，对醉酒这种情况有预防作用。之所以在空腹状态下不能饮酒，原因是空腹胃部没有内容物可提供消化，在喝酒过程中酒精直接刺激胃黏膜，会让黏膜受损，出现黏膜炎症，溃疡的风险增加，喝完酒可能会胃痛，感觉有不适感。
另外，完全空腹，酒精被身体吸收的速度加快，在快速吸收的过程中也容易醉酒，需在喝酒前先吃点东西垫垫肚子，不要完全空腹，才能让酒精吸收速度变慢。
3、不要多种酒混合饮用
不要多种酒精饮品混合饮用，这是避免醉酒的关键。许多人喝完白酒喝红酒，后续又喝啤酒，不同酒精饮品浓度不一样，酒精含量存在差异，在相互混合的影响下容易快速吸收酒精。
本来喝一种酒，饮用的量多也不会有醉酒反应，但多种酒精混合着喝，不用多久就醉醺醺，是同时饮用多种酒精饮品的弊端。为了健康考虑，还需注意该问题
请点这里投票，“赞”助支持！
内容来自网友分享，若违规或者侵犯您的权益，请联系我们
所有跟帖: ( 主贴楼主有权删除不文明回复，拉黑不受欢迎的用户 )
进入内容页点击屏幕右上分享按钮
楼主前期社区热帖：
- 香港美女的25㎡蜗居火了，利用3米1层高把客厅一切为二，圈粉无数！ 10/05/24
- 福建泉州蟳埔簪花 10/05/24
- 水果这样吃，成了秋日养生“良药” 10/05/24
- 酱肉包怎么做？教您方法和窍门，这样做蓬松暄软、酱香浓郁 10/05/24
- 想吃泡菜不用买，教你5种泡菜做法，酸辣脆爽，开胃解馋又下饭！ 10/05/24
- 爱吃辣的你别错过，五款香辣花甲家常做法，辣香扑鼻，开胃解馋 10/05/24
- 新疆大盘鸡拌面绝了，鲜香麻辣的鸡肉和软糯甜润的土豆，拌面条吃真是绝了～ 10/05/24
- 家的味道——一盘红烧排骨里的温馨回忆与幸福滋味 10/05/24
- 寒露时节补营养，推荐8道高蛋白家常菜，好吃易做，秋冬病不扰 10/05/24
- 童菲真“人间巨乳”：颜值背后的自律与非凡才华 10/05/24
- 事实证明！收入永远对半分的凤凰传奇，彻底地走上了一条康庄大道 10/05/24
- 陈若琳喊话全红婵：国庆借你奖励的新车开几天？全红婵回复超搞笑 10/05/24
- 这4个“吸阳”行为，男性早该忍住，为健康别太放纵自己 10/05/24
- 新疆三美：一个无戏可拍，一个忍气吞声，一个被骂滚出娱乐圈 10/05/24
- 揭秘解放战争时期，四大野战军司令员信赖的，得力助手都是谁？ 10/05/24
- 彭德怀为什么倒那么快？戚本禹说出两个名字，让人恍然大悟 10/05/24
- 许家印被捕倒台后，恒大歌舞团长白珊珊，居然嫁给了这个男人 10/05/24
- 挤爆了！国庆假期全国最堵景点已出现！网友大喊：快被挤成肉干了 10/05/24
- 四川古寺藏千年“树抱佛”奇景，是先有树还是先有佛，说法不一 10/05/24
- “追龙”必打卡地，四川自贡真捅了龙窝了 10/05/24
>>>>查看更多楼主社区动态...