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35℃热天喝绿豆汤不如吃它，解暑开胃，酸甜可口全家都爱~

送交者: 东海独钓叟[♂★★★★风清云淡★★★★♂] 于 2024-06-20 0:53 已读 1061 次 1赞  

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2024-06-20 12:31 
今年的高温来的真早呀，每年要到7月份我们这里才会热。

没想到6月份才过了一半，气温就超过30℃了。

天气热特别容易口干舌燥，总想吃点清凉的。

对孩子来说终于能名正言顺的吃雪糕了


自己做雪糕其实特别简单。

口味上可以自己把控，配料也放心，肯定没有添加剂。

我前天做了点杨梅酸奶口味的。

不光解暑，酸酸甜甜的还特开胃，大热天吃一口太爽了。


这次我没有用普通的雪糕模具，而是改成了奶酪棒模具。

做出来比较小，一次吃一根既能解暑，又不担心孩子吃太多凉的冰到肚子。
姐妹们也可以试试哦。


因为杨梅本身就比较酸。

所以这个雪糕里我用的糖也比较多。

如果姐妹们不想娃吃甜的，可以用其他比较甜的水果代替。

比如火龙果、荔枝、芒果、桃子都不错哦。

食材：杨梅100克、酸奶100克、白砂糖30克、柠檬半个。

烹制方法：煮

是否搭配主食：可以作为宝宝的零食

参考月龄：3岁以上

难易程度：无难度

制作时间：2小时以上（包括冷冻时间）

提示：适合对文中食材不过敏的宝宝

- 1 -

食材的重量仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。


准备食材：杨梅100克、酸奶100克、白砂糖30克、柠檬半个。

食材说明：也可以换成其他宝宝爱吃的水果来做哦，比如火龙果、芒果、桃子等等。

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在清水里加点盐，把杨梅放进去先浸泡20分钟。

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杨梅洗干净后去掉核，切碎。

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放进小锅里加入白砂糖，加热。

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杨梅变软后用锅铲把果肉都捣碎，就可以出锅了。

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放凉以后倒入酸奶。我做的比例是杨梅和酸奶1：1，这个比例大家可以按照娃的口味调整，比如喜欢吃冰棒口感的，就多放水果少放酸奶，喜欢吃雪糕口感的就多放酸奶少放水果，姐妹们要灵活一点调整哦。

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搅拌均匀以后倒进奶酪棒的模具里，用正常的雪糕模具也是可以的。

- 8-


放进冰箱冷冻2小时以上，冻实了就可以脱模吃啦，酸甜解暑自己的做一点都不难哦。
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