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鹿茸这4种吃法，能满足不同人群的习惯！

送交者: 东海独钓叟[♂★★★★风清云淡★★★★♂] 于 2023-11-25 1:26 已读 1051 次 2赞

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2023-11-25 15:00
发布于：广东省

鹿茸吃法众说纷纭，每个人都有着自己的见解，认为这样子吃鹿茸才是真正的滋补养生，各有各的好，所以对于鹿茸该怎么吃，哪种吃法好也没有一个准确的答案！

确实如此，因为养生也是因人而异的，不同的人有着不同的养生习惯和配方，今天巧天然分享这4种鹿茸的吃法，就能满足大部分人，朋友们可以根据自己喜好选择哦~

鹿茸泡酒

准备好鹿茸、鹿鞭、人参、五味子、枸杞、肉苁蓉等食材，1个大约1000毫升的玻璃瓶，把药材清洗干净后放入，加白酒浸泡半个月以上，日常饮用少量即可；这种方法更适合男性朋友，每日服25-50毫升，既能养生又能暖身，增强免疫力。

鹿茸乌鸡汤

煲汤是家庭生活中少不了的一道菜，那么鹿茸煲汤就需要准备好，乌鸡半只、鹿茸 6-8片、红枣 4颗、红参 4-6片、姜片 4-6片、枸杞适量，煲2-3个小时，根据自己口味加上调味料即可！乌鸡对于女性朋友或是老年人都很好，同样是滋补的食材，蛋白质也高，所以鹿茸乌鸡汤就更适合一些女性朋友，像现在冬季每周可以煲两次，这样子不仅能补充营养暖心暖胃，还能保持肌肤水嫩。