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一到冬天就馋这几道菜,简单营养又美味,解馋又下饭,总也吃不腻

送交者: Smiley1[♀★★★★声望勋衔18★★★★♀] 于 2022-11-12 19:24 已读 1105 次 4赞  

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转眼就进入了冬天, 一顿饭至少几个菜,制作复杂的炒一个菜上桌,上面一道菜就冷了,今天给大家分享8道好吃好做的家常菜,一到冬天就馋它们,鲜香味美又滋补营养, 解馋又下饭,总也吃不腻,冬季不妨多多做给家人吃吧。



【香辣芋头炒鸡肉片】


原料: 芋头 鸡脯肉 郫县豆瓣酱 生抽 料酒 淀粉 葱花 油 盐


制作: 鸡肉片加入少许盐、生抽、料酒和淀粉等调味料拌均匀腌制一下;热锅凉油,将腌制好的鸡肉片放进锅中翻炒至变色,加入芋头片进锅翻炒两下; 加入少许郫县豆瓣酱翻炒均匀,加入1勺生抽翻炒上色,加入水焖煮三分钟,最后加入适量的盐调味,放入葱花即可。


【青椒牛肉炒千叶豆腐】


原料: 牛里脊 千叶豆腐 青椒 生抽 淀粉 料酒 油 盐


制作: 牛里脊片加入适量的盐、生抽、料酒和料酒等调味料拌均匀腌制一下; 热锅凉油, 将千叶豆腐片放进锅中去煎,将其双面煎至微微发黄盛出来。热锅凉油, 加入牛肉片进锅翻炒至变色,加入千叶豆腐片进锅翻炒两下; 加入少许生抽翻炒上色,将青椒片放进锅中翻炒至微微变色,最后加入少许盐调味翻炒均匀即可。



【青椒杏鲍菇炒猪肚】


原料: 杏鲍菇 熟猪肚丝 青椒 蒜 红椒 生抽 料酒 油 盐


制作:热锅凉油,将少许蒜末进锅煸炒香,加入熟猪肚丝进锅翻炒几下; 加入1勺料酒翻炒均匀,加入杏鲍菇丝进锅翻炒几下,加入少许生抽翻炒均匀,再加入青椒丝进锅翻炒至变色,最后加入少许盐调味,翻炒均匀即可。



【胡萝卜爆炒鸡心】


原料: 鸡心 胡萝卜 青蒜 姜蒜片 淀粉 料酒 酱油 料酒 油 盐


制作: 鸡心加入盐、淀粉、料酒和酱油等调味料拌均匀腌制一下; 调制好碗汁: 盐、蒜片、料酒、姜片和酱油等调味料, 加入少许水拌均匀。热锅凉油,加入鸡心片放进锅中翻炒至变色,加入胡萝卜片进锅翻炒两下; 倒入碗汁焖煮2分钟,最后加入青蒜翻炒至变色即可。



【青椒莲藕炒肉片】


原料: 莲藕 五花肉 青椒 姜末 料酒 生抽 油 盐


制作:热锅凉油,加入少许姜蒜末爆香,加入五花肉片进锅炒至微微出油。加入莲藕片进锅翻炒两下,加入少许料酒和生抽翻炒均匀; 加入青椒片进锅继续翻炒至微微变色,最后加入适量的盐调味翻炒均匀即可。



【娃娃菜烩鱼丸】


原料: 湖北鱼丸 娃娃菜 青蒜 高汤 油盐


制作:热锅凉油,将鱼丸放进锅中翻炒两下; 加入娃娃菜进锅翻炒几下;加入适量的高汤炖煮2分钟,再加入少许盐调味,最后加入少许青蒜翻炒变色即可。



【牛肉炒白萝卜】


原料: 白萝卜 牛里脊肉 小米椒 酱油 淀粉 料酒 葱花 油 盐


制作: 牛里脊肉片加入适量的盐、淀粉、生抽和料酒等调味料拌均匀腌制一下; 烧锅水加入1勺盐,将白萝卜片放进锅中大火煮开后再煮上2分钟捞出备用;热锅凉油,加入牛肉片进锅翻炒至变色,加入白萝卜片进锅翻炒两下; 加入少许酱油翻炒均匀; 加入 小米椒翻炒均匀,最后加入适量的盐调味翻炒均匀,再放入葱花即可。



【木耳白菜炒鱼糕】


原料: 鱼糕 小白菜 木耳 油盐


制作:提前将黑木耳泡软, 烧锅水加入少许盐,将黑木耳放进锅中煮上2分钟后捞出备用;热锅凉油, 加入鱼糕进锅翻炒几下,加入黑木耳进锅翻炒两下,加入小白菜叶进锅翻炒至微微变色, 最后加入少许盐调味,翻炒均匀即可。

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