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血栓的元凶终于找到了，医生忠告，远离血栓，五件事一定不要做

送交者: yanziaz[♀★★★★声望勋衔18★★★★♀] 于 2021-08-02 7:46 已读 670 次

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血栓的元凶终于找到了，医生忠告，远离血栓，五件事一定不要做

46岁的邓先生晨起之后，突然感到右侧肢体麻木乏力，家人见状迅速将其送到医院，通过检查，邓先生被确诊为急性脑梗死。

才46岁就被确诊为急性脑梗，是邓先生的运气不好吗？

如果详细了解邓先生的生活习惯，很容易得知，他之所以会罹患急性脑梗，主要原因还是在于不健康的生活习惯。

46岁的邓先生，平时不仅爱吃油炸食物，不爱喝水，喜欢熬夜，吸烟，酗酒，而且不爱运动，一天到晚不是坐着就是躺着，这些都是诱发血栓的高危因素。

究竟怎样做才能远离血栓？作为医生，想告诉大家的是，五件事一定不要做。

第一，远离血栓，不要顿顿都是高脂肪食物，大鱼大肉，动物内脏，动物油，各种油炸食物，顿顿都是高脂肪食物，很容易导致血液更加粘稠，血脂更高，发生血栓的风险自然也更高。

第二，远离血栓，不要吸烟，长期吸烟，香烟里的有害物质，不仅会诱发肺癌，还会导致血液更加粘稠，诱发血栓的风险更高。

第三，远离血栓，不要酗酒，长期酗酒，不仅容易诱发高血压，而且很容易诱发动脉粥样硬化，随着时间的推移，更易诱发血栓。

第四，远离血栓，不要喝碳酸饮料，很多人不爱喝水，反而越俎代庖，把碳酸饮料当成水来喝，医生提醒，碳酸饮料里含有很高的糖，长期喝碳酸饮料，很容易诱发糖尿病，此外，对血管的影响也很大。

第五，远离血栓，不要总是不运动，生命在于运动，适当的运动能够促进血液循环，可如果缺少运动，特别是总是坐着或躺着，很容易导致双下肢血栓形成，随着时间的推移，栓子随着血液循环抵达全身其他的部位，就可以诱发各个部位的血栓。

不要忽视血栓，血栓很急，而且非常危险，每年都有很多人因血栓丧命，要想远离血栓，除了要保持健康的生活方式，还应该定期体检。

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