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养生、养心、寡欲

送交者: 小花荣月[♂☆★★声望品衔11★★☆♂] 于 2024-04-13 16:59 已读 2635 次 5赞  

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养生莫若养心,养心莫若寡欲

最好的养生不是吃什么高级营养品,灵丹妙药,因为历代皇帝都替我们实践过,至少目前证明是无用的。那么,依据现代医学看,我们已经普遍大大超越帝王将相的医疗保养水平。对于普通人来说,养心才是正道,然而古人说,养心不如寡欲。人有七情六欲。


七情:喜、怒、哀、惧、爱、恶(wu)、欲。


六欲:佛教指色欲、形貌欲、威仪姿态欲、言语音声欲、细滑欲、人想欲六种欲望,泛指人的各种欲望。


何为欲?简单说,努力却没有实现的愿望从而感觉遗憾。


举一个例子,我想在股市上赚到$100万,以实现财务自由,安心养老。可是目前的股市每日大起大落,总趋势下滑,与目标渐行渐远,每天扒着电脑看股市,结果是失望加失望。心里舒服吗?肯定难过,失望,气馁,自责,遗憾,压抑等各种不良情绪堵在胸口,压在心头。


我们说,养生不如养心。你现在的心如此难受,哪里还有心情,这叫坏心情。还有高兴的心情吃营养品吗?没有了,吃什么都无味。这就叫养生不如养心。心平淡了,开朗了,就没有病了。然而要做到心平气和,根本在于寡欲。


如果,不那么渴望很快实现$100万目标,潜心研究过长期投资原理,而且把日常用度规划好,管它市场翻天覆地,我自胸有成竹,有饭吃,有觉睡,你的心就会平静,就不会天天扒着电脑看,看得满腹心思。


愿望自己老了有个好身体,于是买保健品,吃饭特讲究。结果,体检出现一点状况,便大惊失色,内心不安烦躁。这也是欲!


人年龄越大,身体功能衰败,不可能完好无损地一觉没有醒过来地过世,这是所有修行者追求的最高境界。我们是凡人,普通人,就得有普通人的思维。身体好,健康固然好,可是以为追求无底的长寿,健康几乎就是不太可能实现的愿望。而这种愿望达不到,带来的只能是烦恼。


这就是所说的养心莫若寡欲的道理。

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好一个片刻仙佛啊。 (无内容) - 小花荣月 (0 bytes) 04/13/24
永远不败的话题:养生 (无内容) - 小花荣月 (0 bytes) 04/13/24

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