血糖升高是无形杀手
血糖升高一点,你可能没有任何感觉,不像高血压,血压升高你自己能感觉到,而且你会担心脑出血。血糖升高了,不影响吃喝,不影响活动,最多只是有时候喝水多了一些。所以,你会不在意。
血糖升高,本身不是问题,问题是血糖升高导致的并发症。长期血糖偏高,血液粘稠度增加,影响血管,特别是你注意不到的微细血管。不知不觉,你全身血管变得脆弱,容易受到损伤。最容易表现出来的是毛血管最丰富的地方,如肾小球和视网膜。所以,糖尿病人最后会视力模糊甚至失明,会发生肾衰,很多人需要透析,严重影响生活质量。
血糖升高也会导致伤口不容易愈合,很容易在肢体远端,特别是脚后跟出现溃烂。我原来研究项目就是这个,在一家医院内分泌科,老大是内分泌科主任,所以见到过很多病例。
很多时候,人的心态很有意思,刚开始出现问题的时候是denial不愿意承认自己有问题,似乎是觉得自己身体不好有负罪感或者羞耻心,中国人喜欢把疾病作为一种原罪。就是你一定做错什么了,才会生病。但是,等到问题严重了,必须要看医生了,又跟自己或者上帝make a deal,我今后一定好好吃饭好好锻炼身体,你让我好了吧。遗憾的是,当问题累积成疾,上帝也好,医生也好,能做的非常有限。比如说,就高血糖问题来说,即使你严格控制饮食,服用药物,血糖降了下来,你所有高血糖带来的损害,比如说视力肾功能·,永远无法恢复。一般来说,至少会继续恶化·持续六个月时间。
所以,如果你很健康,你很幸运,但是不要拿自己健康当赌注,你输不起。你可以赢1000次,但是输一次就够了, 你没有翻盘的机会。
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