静坐笔记（十八）

静坐功夫到极深处、本应在日常行、住、坐、卧间、都能寂然凝静方可、但初学习时、不能不规定时间。通常用传统的"子午卯酉"这4个时间段为好。










就是早上的5点~~7点、傍晚的5点~~7点、中午11点~~下午1点、晚上11点~~凌晨1点、这4个时间段为一日中最好的静坐时间。因为白天要上班或学习、之前、我通常选在"子时"练动、一方面环境比较安静、一方面一天的事基本己忙完了、可以静下来安心打坐。如果沒有条件用这四个时间段、其他时间也可以、并不受什麽影响、只是坐时最好坐北朝南、顺应地球磁场。在一个月中、初一、十五的日子练静坐磁场好、进步快、尤其是八月十五、月亮又圆又大、此时打坐、天地人的感应很强烈。有如充电、有如吃补、这是来自大自然的营养品。此外在农历的节气的日子也是注重练功的日子、比如:立春、立夏、冬至等等这些日子、还有菩萨的生日、比如观音誕等等、自己的生日、父母的生日等、总之大日子磁场强都应抓紧练功。静坐时间長短、自己掌控、循序渐进、一定要认真、专注。开始二、三十分钟都行、逐渐延长到一小时为一坐。我年轻时一天是二、三小时为一坐、睡的很少、精神还是饱满。子时开始练三小时、睡二、三小时、5点半就要起床了、不然来不及上班、那时是用蜂窝煤煮饭、半天火都上不来。现在条件好了、不用这么辛苦。现在打坐、没有年轻时勤奋、一坐也有双盘一小时以上。



静坐要持之以恒、初学静坐时、有的人心中反觉苦闷、或者意识流更多、必须要下定决心、持之以恒、视同吃饭睡觉一样不可缺少。无论如何困难、必须加以克服、不可畏难而退、无论如何忙碌、必须坚持、不可一曝十寒、只有这样、每日持续不断、那么收效一定不小。



我们并不要求速效、一切掌握自然的原则。譬如静坐本来可以消除疾病增进健康、但这种念头在静坐时也宜摒弃勿想、一切听其自然、切勿急躁。因为静坐必须日积月累、才能达到身心变化的功效、一旦心念有所执着、就会紧张、心紧则肌肉血管都会压抑、气血反而不能顺畅。耐心缓步、终有到达的一日。



静坐时要万缘放下、一心专注、心不外驰、摄心内证、虽杂念纷飞、只不去理它、熟视无睹、不闻不问、也不去厌舍它、如旁观者、只作壁上观、一味做自己的观照、调息或调心功夫。自然能逐步定静。



学习静坐的人、应时时检点自己的行为、痛改自己的习气。当贪欲、瞋恚、愚痴、骄慢等烦恼发动的、要逐步克服、只有这样、才能使静坐功夫、获得不断的进展。至于常常依止善知识、具足佛法的三归五戒、端正修学态度、树立正知正见、并进一步的做到离欲清净、也是修正禅定发实智慧的必要条件。



静坐日久、身上往往会发生"八触"、动、痒、轻、重、冷、热、涩、滑、及颤动、发热的感觉、脑部有时也会有霹雳雷音般的震动和闪光。有时也可能出现种种幻境。这点现象、因各人的体质和心境而有不同、都出于自然、不可强求、也不可遏制、也有静坐多年、身心已得利益、而不发生这些现象的。同时、这些现象的发生、并没有什么神秘可言、不过是静极而定以后、引起的生理和心理及内电的反应、及变化的缘故。学坐的人要知身心本空、定中的一切境界、都如幻如化、了无实性、当不取不舍、一心寂定、切勿执着、否则将会误入歧途、而障碍正定的修持。



好、现在回到90年代的实践回忆中。



在90年代发生的故事很多、无论工作多忙、白天发生再多的事情、但决不会影响我每天练子时功、子时都不能保证、时间就向下半夜推、每天只睡二、三小时。但是由于真气的贯注和来自天地的精微物质能量的补充、我始终都是精神状态特别好。从不觉疲倦、白天上班、傍晚到晚上、时不时都有人找我调理。我总是乐意接受。感觉生活很充实。








90年代我在打坐中。





中间是雅兰、左边是林医生。



雅兰是重肌萎缩、经过几个月的调理、她的体重重了5斤。因为食量和睡眠都比原来好很多。我每次帮她全身调理时、会先在合谷和内关等穴位补气一下、这两个穴位对食欲和睡眠都有帮助。劳宫穴也要做、目的是开穴位、通经络。当我们知道她体重增加后、就很开心。以为成功了、但是、雅兰去医院检查后回来、告诉我们、医生说肌肉没有增加、体重加重的是脂肪。这样意味着是失败、但是、雅兰还是鼓励我们、体重有增加、睡眠有好转、表示大方向是对的。但是我心里清楚、"重肌萎缩"这一块是硬骨头、我是啃不动的。但是"气功沙龙"的活动并没有因为这次重大打击、而停止。活动仍在进行、我探索的"心"还在跳动。



一天、林医生介绍一个富商来找我、这人开茶厂、他拥有4家茶厂。他本人脖子这里長一个肿瘤、不大、2、3公分、只是这里血管丰富、虽然医院已经联系好、在省立医院动手术。但是他本心不愿意开刀、也怕开刀、希望我能帮助他、缩小肿瘤到不用开刀就行了。另外他的两个孩子、一男一女、男的小学一年级、女的小学三年级、都有耳聋、电话声音都听不见、他太太还有子宫肌瘤。



第一次到我家、他夫妻两人带小男孩乘自己家的小车来、他有雇专职司机在楼下等、没上来。当天只做小男生的耳聋、他本人没有做。我知道他是考我。这样第一次、不能调理太久、怕有什么反应、就半小时结束。茶老板说:这么快、好了。我回答:小孩、第一次不能作太久、回去后、有什么反应、也不用大惊小怪、观察几天看看。



果然反应大、过两天林医生告诉我、茶老板找他告状、说他儿子耳朵红肿很厉害、看样子有点生气、我回答、早说过有反应、所以我才做半小时、等消肿了再看看。一个多星期后、他们又来了、这次是林医生培他们来、先测试小男生的听力、此时他的耳朵还未完全消肿、先用电话试、可以听到电话"嘟嘟"的声音了。林医生脱下腕上的机械表、放在小男生耳朵后面、测试听力、左边还是右边、机械表的声音、小男生都能准确听見。林医生说已经好了。这样、大家都皆大欢喜。其实、茶老板在家里已经试过了、知道有效果、否则、不会提了许多茶叶和水果来。老板娘说我好厉害。



这样、茶老板就要约我明天到他家里吃饭、并为他们一家人调理。我回答白天工厂要上班、只能傍晚去、而且、我要带几个人去、黄伯、雅兰、林医生一同前往。林医生你是认识的、其他两个人是我邻居、林医生和他们很熟悉、都是"气功沙龙"的老熟人。茶老板说:好、你们一起来吃晚饭。



第二天傍晚、茶老板亲自驾车和他太太准时在我家搂下、接我们过去。黃伯、雅兰、林医生同我一起去。晚餐是请厨师在家里加工的、光食材就买了一千多元。当时我的工资才一百多元。因为其中有一道菜很贵、"象鼻蚌"当时在市场买一个就要三百元。现在可能不要这么贵。由于他男孩的听力恢复正常、所以他夫妻两人显得很高兴、也可能对我充满信心吧！席间表现的极为热情、还特意拿出野生的眼镜蛇泡酒、请我、并与我不断干杯。我平时是不喝酒的、此时、脚又有点浮。晚餐后、我为他们全家进行调理。



先是集体调理、让他们一家人各自坐好、放松、闭眼、我的邻居在旁边观战。不一会儿、他们一家人开始、动摇晃来晃去、这是利用气场的原理、功力会放大几倍、人越多气场越大、八、九十年代的一些气功师、都喜欢用这一招、其实集体调理是最没功夫的、现在有些宗教也学用这一招、其实放一只小猫、小狗在台上也有这样的效果。只是小猫不会讲话而已。人的气场半径是六米、在一个几千人的场地、所有人的生物电都串连起来了、整个功力会放大无数倍。秘密在这里、所以、我们很少看见大师们做"个别"的调理、更喜欢集体调理、人越多效果越好。功夫的考验就在他敢不敢"个别调理"。



集体调理半小时后、我对他们一家人开始、每人半小时的调理。茶老板说、脖子上的肿瘤只要缩小、不影响工作、就算成功了。我说没问题、肿瘤在我手里就象冰块一样、会化掉、果然、我的手、没让我失望。半小时不到这瘤就开始慢慢小了、半小时到、它完全消失。我对茶老板说、你自己摸一下、是不是没了?林医生他们都围过来看、真的没了。但是、我说我回去后、这瘤也许会反弹、但是下一次不用这么长的时间、就可消失、再反弹还有可能、只是力度越来越小、再对付它的时间会越来越短。大约七、八次、它就安静了、因为显性和隐性的物质基础"病气"基本上已经被逐出体外。



下来、是老板娘、看来是个善人、人長得五官端正、皮肤很好。家里供观音、我在为她调理过程中、她闭眼用"非眼视觉"看到一些很好的境界。这里不能说。为什么会長子宫肌瘤、以后在技术上、我会说、这里不能针对具体人说、因为我很尊重她。



再下来、是他的大女儿、也是耳聋、我用双手指在耳门这里、用双手食指发气、对冲十分钟、再改用双手掌劳宫穴轻盖双耳、发气十分钟。然后在命门和百汇都做十分钟。因为肾气与耳朵有关。以上这种方法还可以治疗耳水不平衡、耳鸣等、我实践过无数次。



接着小男生、听力已好、再接再厉、也调理半小时。



全部做完、就很晚了、茶老板夫妻亲自开车送我们回家。一段时间后、通过几次调理、他们的病况全部消失。茶老板夫妻都没有开刀、两个小朋友听力都正常了。



好、先到这里、谢谢！再会。