美好的生活从锻练开始
看了猫版分享的文章，很有感触https://web.6parkbbs.com/index.php?app=forum&act=view&tid=2369083我现在每天清晨遛狗要跑至少二迈。
我家的狗狗五个月大，邻居家十个月大的狗狗是个boy。体重比我家狗狗重20磅。狗狗们一起玩的时候，我家狗狗跑得比邻居家比她个头大的狗狗快很多。邻居的狗狗追不上我家狗狗，急得直哭。看来锻炼不仅对人，对动物，一段时间以后效果也非常明显大约两个月前，我们乘飞机刚把狗狗接回家的时候，也是因为她当时没有打完狗狗应该打的疫苗，怕她得狗狗的传染病，所以出门以后只要是离开我家的院子我都是抱着她，怕她接触地面上的东西
打完疫苗，我们就开始一点一点地领着她跑这里有一篇小文讲她跑的时候有趣的事?
https://club.6parkbbs.com/pk/index.php?app=forum&act=threadview&tid=14514886
每天清晨跑完二迈回家
我再把狗狗放在家里，自己再去健身房水中锻练一小时，主要是锻练肌肉和身体的灵活性
一大早，女儿上学，先生去办公室上班这是一篇关于去健身房的小文https://web.6parkbbs.com/index.php?app=forum&act=view&bbsid=2060&tid=2308707
健身之后，好像再怎么吃也不用担心体重
这个过去的周日，早晨出去遛狗，下午和我的hiking club 的妈妈们爬山，一天下来走了2万3千步。
遛狗时还有美景，请朋友与我一起欣赏
贴主:bci于2021_11_09 9:09:48编辑
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2万3千步？！ (无内容) - 闪闪的红星 (0 bytes) 11/09/21
那天还是挺累的?? - bci (221 bytes) 11/09/21
两迈应该不到一万步！ (无内容) - 文起 (0 bytes) 11/09/21
对，5-7千步 (无内容) - bci (0 bytes) 11/09/21
那是后来爬山。现在我走6000步都累。 (无内容) - 闪闪的红星 (0 bytes) 11/09/21
》我也有一个狗狗的故事，等以后没有人 - 杰克_JK (309 bytes) 11/09/21
期待你的文章 (无内容) - bci (0 bytes) 11/09/21
》今天是她拉黑我，又不停的贴身追杀我满一整年。我肯定没有被她吓倒，也 - 杰克_JK (24 bytes) 11/09/21
》我又被那人杠上啦。她把笔会看成了是她的地盘，我有时非要去瞅瞅， - 杰克_JK (25 bytes) 11/09/21
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