我国高血压患病人数约为2.7亿
18岁以上人群高血压患病率为25.2%
但我国高血压知晓率仅为51.6%
也就是说高血压患者
约一半人不知道自己患病
即使在治疗后
血压控制率也仅为16.8%
……

01
这届年轻人
工资不高，血压倒是挺高……
你是不是经常听说这样的故事：
谁谁谁的老爸，昨天还好好的，突然早上脑溢血过世了……
但其实，作为脑溢血的主要原因，高血压早已不是中老年人的“专属”。年轻人患高血压的人数并不少。
大部分中青年高血压呈“隐匿性”，且部分容易发展成为恶性高血压，因此需要特别注意。
中青年高血压早期常无明显症状，多于体检或偶然测量时发现。少部分高血压患者可出现头晕、头痛、恶心、“头脑不清亮”、注意力不集中、困乏等，多数青年高血压患者并无明显症状。
青年高血压特点多为收缩压不高，而舒张压显著升高，心率偏快。很多年轻人在测量血压时，虽然舒张压偏高，但是收缩压却处于正常范围内，以为不必要在意，其实不然。

尤其是其父母兄弟姐妹中患有高血压的人，更应引起注意。
据资料显示高血压具有一定的遗传性，若父母均有高血压，其子女的高血压发生率可达46%；父母中一人患高血压，子女高血压发生率为28%；父母血压正常，子女高血压发生率仅为3%。
虽然说高血压会遗传，有些人并没得选择——
比如香港著名演员刘青云，相传他就是因为自己有高血压，才决定做丁克一族。

但后天的因素，像一些不良生活习惯，才是作死我们自己的主要推手：
抽烟喝酒；
喜欢点外卖，饮食偏油腻；
熬夜厉害，基本上昼夜颠倒，还经常参加网上的熬夜大会，就看谁比谁熬得久；
不爱动、不爱动、不爱动，特别是久坐不动；
心情不好，特别容易崩溃；
......
每条都中，突然觉得心有点虚有木有......
02
最可怕的不是高血压
而是自大
讲真，最可怕的还不是高血压，而是人的自大。
说到底，都是无知！
▽

首先，人的血压很敏感，
天气突然变冷、吃太多重口味，
甚至你在网上冲浪，突然看到有人骂你家爱豆，一下气打不上来...都有可能血压飙升。

其次，这家伙也很调皮，
有波动的时候，它不会打招呼，即使血压升高，大多数人一开始都没啥感觉。
不疼不痒，自然没啥人在乎它。
但是没有感觉，并不代表没有伤害！
脑出血、脑梗死、心肌梗死、心绞痛、心衰、肾衰、主动脉夹层等等，这些非死即残的病，基本都和高血压有关——
就是因为长期不控制血压，导致血管说爆就爆！

据统计，心脑血管死亡占总死亡人数的 40%以上，高血压就是首位危险因素。
其中50%的心肌梗死与高血压相关，40%-50%的心力衰竭源于高血压。
举个最近的例子。
2020年9月16日，台湾艺人黄鸿升因在浴室滑倒，撞到头部，由于家中独自一人，无人发现救治最终不幸身亡。
据其经纪人说，他的死因是主动脉夹层。
这是个啥病？
死因是心脏血管破裂，瞬间的大出血，止都止不住！
而高血压就是导致这病最主要的原因。
一个B站up主也曾经讲述自己主动脉夹层时九死一生的情况：

然后他用尽平生最大的力气，跑去离家最近的医院，
因为手术很大，又连夜转院，手术足足经历了9个半小时，
术中花费+术后护理花了50万，人才活了下来！
03
得了高血压也别怕
一张图告诉你，怎么吃喝拉撒

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纳豆激酶活性含量2500FU

产品功效：
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溶解血栓
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降低血粘度，改善血液循环
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属性温和，平稳血压
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软化及增加血管弹性
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抑制血小板凝结
原料：
纳豆菌培养萃取液，大豆磷脂等。
产地：
日本。
规格：
30粒/盒，GMP认证，JNKA认证。
用量：
每日一次，每次1粒，晚餐后就寝前用水冲服。