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3种适合摆在卧室的“催眠”植物，提高睡眠质量，一觉睡到天亮！

送交者: 老孙子[♂☆★★★蛋神--老人家★★★☆♂] 于 2022-10-06 0:22 已读 300 次 1赞  

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3种适合摆在卧室的“催眠”植物，提高睡眠质量，一觉睡到天亮！
家庭养花种菜
都说“人养花，花更养人”，其实不是没有道理的，我们可不要小瞧植物的能力，有很多植物不仅能够治病，食用，甚至能够用来助眠，可见它的能力非同一般。
今天小编就要大家普及一下五种会“催眠”的花，卧室里面养一盆，能够安神助眠，好看又好养，晚上再也不用愁睡不着觉了，失眠问题能够解决了。
一、富贵竹
富贵竹便有助眠的作用，而且水培富贵竹对于养分的需求并不是很高，放在卧室最合适的，水培富贵竹长势也比较慢，不需要经常打理，每隔2-3天的时间换一次干净的水就可以了，花花家里就养了一盆富贵竹，常年都是绿油油的状态，也没怎么打理它，长势还蛮好的，让人看着欢喜。
二、虎皮兰
卧室里面养虎皮兰更有助助眠，它自身散发出来的有氧物质，正是我们身体所需要的，对健康并没有坏处的，而且极具有观赏价值，看到它心情都会变好的。
虎皮兰养护起来也比较简单，无论是老花农还是新花友都能够将它养好，不过最好将虎皮兰放在有光照的地方，如果是封闭的卧室，虎皮兰并不是最佳选择，毕竟只有在光合作用下，它才会更好的生长。
三、芦荟
芦荟可以说是非常受欢迎的植物了，几乎养花之人都会在家里养一盆芦荟，它是能够拿来食用的，而且还有护肤的功效，家里有女人的，一定要养一盆芦荟。
卧室里养芦荟可以吸收空气中不好的物质，这样我们在睡觉的时候就不要担心会吸入一些脏东西了，不仅如此芦荟还比较好养活，这也是它最受欢迎的地方。
四、柠檬
柠檬很适合在卧室里面养，主要原因是它能够净化空气，而且结果之后的柠檬树有一股很清新的味道，弥漫在空气中，也是有助眠效果的。如果是家里养柠檬的话最好选择小一点的盆栽，打理起来更简单一些，还能够结出果子，柠檬对健康也是非常有好处的。
五、薰衣草
薰衣草的香味能够给人心神安宁，如果是睡眠质量不好的人，就可以在卧室里面养一盆薰衣草，能够有效的帮助助眠，但是薰衣草对光照的需求比较大，所以我们在养护的过程中需要给它补充充足的光照才可以。
不过卧室里面不宜养太多植物，植物过多会与人共同争夺氧气，这并不是什么好现象，可以从五种植物中选择一种放在卧室就可以了，其他的适当放在家里其他位置即可，能够提高观赏价值，如果你有更好的推荐，记得给花花留言哦！
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