建议中老年人：如果不差钱尽量多吃这种食物，提高免疫力，营养健康！
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果姐 大姐生活技巧100个摘要：人的生老病死是常态，随着时间慢慢流逝，人慢慢变老，人体机能也不再像年轻时候那样优秀了，对于吃的东西也没有什么顾忌，很多人只知道多吃蔬菜有利于身体的健康，但是具体对身体有什么好处，很多人都是不知道的。
今天我们先来说一说大家常见的花生，对于人的身体有什么好处呢?花生是一种双子叶植物，以前在民间被称为“长生果”，有滋养补益和延年益寿的益处，其实花生也是一位中药，可以调解脾胃失调，营养不良营养不良等症状。花生中还含有油脂和多种维生素可以一定程度上止血的功能，甚至对于人体造血也是有作用的。花生还有吉祥喜庆之意，在传统婚礼中不可缺少的“福果”，就是“早生贵子”里面就有花生，有着希望新人多子多福，儿孙满堂的祝愿。其实不止是只有新婚祝福，还有很多对人们美好生活的祝愿。其实还有很多食物对人体有益的，建议中老年人一定要多吃，不仅可以补充营养，一定程度上还可以延年益寿.
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