》唱歌竟是第一位养身延年益寿的好方法，唱京歌 -6park.com

[返回海外华人首页]·[所有跟帖]·[ 回复本帖 ] ·[热门原创] ·[繁體閱讀]·[坛主管理]

》唱歌竟是第一位养身延年益寿的好方法，唱京歌

送交者: 杰克_JK[♂☆★★无马甲的ID★★☆♂] 于 2021-05-19 13:38 已读 3377 次

杰克_JK的个人频道

+关注

》唱歌竟是第一位养身延年益寿的好方法，唱京歌《月圆花好》

》杰克独唱

》杰克傍李胜素&于魁智隔网同唱

》引子：最近大家都在谈论养身延年益寿的话题。最近看到的这个消息，发出来和大家分享

【有研究表明，排名第一的健身方法竟是唱歌。唱歌时，气息在体内循环起到按摩的作用，带来的好处是任何其他的运动都替代不了。唱歌的好处：增强心肺功能、保持大脑活力、提高免疫力、改善肠胃健康等等…….。】
网络图片：

》以前从来没有想过，这个唱歌唱戏还有这些奇妙的功能。我两三年前也开始学唱歌唱戏。其实就是为了接近某大姐大歌星，能和她搭上腔说上几句话。光写拍马屁的诗歌是远远不够的。

以前倒是听熟了样板戏和红歌儿，也会自己哼唱一下不跑调，从来也没有上台唱过。看着网上的一些歌手，有的唱的也不是太敢恭维，也敢上场表演，我也想自己试试哎。这样就和唱歌唱戏挂上勾了。慢慢的学着就越来越上瘾了，现在每发个帖子，不加一个唱段，好像还真少了什么呢！

我这个才两三年才开始唱歌唱戏的，不知道对健身延年益寿的作用有多大。反正说了有好处，我现在就开始了，每天听歌唱戏争取至少超过一个小时，不忙的话，时间就加长一些。反正有这么多的好处，唱起来学起来，还能让人身心愉悦，还能学会歌儿戏儿的段子，真的很来劲呢！

希望大家都自己开始试试，就算自己的五音是不太在行的人，自己唱唱自己欣赏，就是为了自己，不为了表演。当着一个锻炼活动来操持。

我现在带头给大家表演一曲最近学的京歌《月圆花好》，模仿原唱于魁智和李胜素的表演唱段。唱京歌京戏稍微难度要大一些。大家看自己的情况，能够歌的歌，能够戏的戏。当然难度大的，锻炼的作用就更大。

班长大人们哎，你们是不是带头也学学呢？这么好听的歌儿戏儿，不学真的不合算哎！又锻炼了身体，又可以历练情操，冲着延年益寿的总目标，我们共同努力。然后我们大家一起上，我们同唱我们同歌，让我们的声音响彻云霄。

》网络图片：

》歌词：

月儿弯月儿圆月光如水照无眠

都说人生悲欢离合总难免

你我海角天涯梦婵娟

问大海大海究竟有多宽

遥相望鸿雁传书意绵绵

纵然是往事如烟怨杨柳

明月夜涛声依旧心相连

莫道韶华易逝红颜老

雨后彩虹舞蹁跹

从此啊从此啊

云开雾散化春水

花好月圆在人间

贴主:杰克_JK于2021_05_19 18:06:45编辑

喜欢杰克_JK朋友的这个贴子的话，

请点这里投票，“赞”助支持！

[举报反馈]·[ID前期主贴发言]·[所有跟帖]·[-->>回复本帖]·[手机扫描浏览分享]·[返回首页]

已标注为杰克_JK的原创内容，若需转载授权请联系网友本人。若违规侵权，请联系我们

所有跟帖: ( 主贴楼主有权删除不文明回复，拉黑不受欢迎的用户 )

唱歌有益健康長寿、这个说法很早就有了、特别是美声和京剧、他的呼吸 - 空行菩提 (28 bytes) 05/20/21

》希望大家都有意试试，这个方法简单易行！唱的不太好的人，就自己唱 - 杰克_JK (28 bytes) 05/20/21

空行菩提给杰克_JK 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 空行菩提 (0 bytes) 05/20/21

老孙子给空行菩提点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 老孙子 (0 bytes) 05/20/21

空行菩提给老孙子点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 空行菩提 (0 bytes) 05/20/21

杰克唱得好！果然基本不跑调有戏味?? - 小龙他媳妇儿 (76 bytes) 05/20/21

(^-^) 杰克_JK 给小龙他媳妇儿赠送一个银元宝！ - 杰克_JK (128 bytes) 05/20/21

》谢谢龙姐捧场鼓励！你的言辞比钱还要值钱。我向你敬礼致敬！ (无内容) - 杰克_JK (0 bytes) 05/20/21

(^-^) 小龙他媳妇儿给杰克_JK 送上一包开心果！ - 小龙他媳妇儿 (87 bytes) 05/20/21

杰克_JK 给小龙他媳妇儿点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 杰克_JK (0 bytes) 05/20/21

(^-^) 老孙子给杰克_JK 献上一支玫瑰花！ - 老孙子 (88 bytes) 05/19/21

杰克_JK 给老孙子点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 杰克_JK (0 bytes) 05/19/21

(^-^) 老孙子给杰克_JK 献上一支玫瑰花！ - 老孙子 (88 bytes) 05/19/21

(^-^) 杰克_JK 给老孙子沏上一壶绿茶！ - 杰克_JK (88 bytes) 05/19/21

老孙子给杰克_JK 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 老孙子 (0 bytes) 05/19/21

杰克_JK 给老孙子点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 杰克_JK (0 bytes) 05/19/21

先点赞标记一下，明天有空时来听? (无内容) - 小龙他媳妇儿 (0 bytes) 05/19/21

欢迎欢迎。欢迎快来。 (无内容) - 老孙子 (0 bytes) 05/20/21

小龙他媳妇儿给杰克_JK 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 小龙他媳妇儿 (0 bytes) 05/19/21

杰克_JK 给小龙他媳妇儿点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 杰克_JK (0 bytes) 05/19/21

再顶一次 (无内容) - yuanyuan88 (0 bytes) 05/19/21

》谢谢！ (无内容) - 杰克_JK (0 bytes) 05/19/21

(^-^) yuanyuan88 给杰克_JK 送来一个棒棒糖！ - yuanyuan88 (87 bytes) 05/19/21

(^-^) 杰克_JK 给 yuanyuan88 献上一支玫瑰花！ - 杰克_JK (88 bytes) 05/19/21

(^-^) yuanyuan88 给杰克_JK 赠送一包花生米！ - yuanyuan88 (87 bytes) 05/19/21

(^-^) yuanyuan88 给杰克_JK 送上一包开心果！ - yuanyuan88 (87 bytes) 05/19/21

yy888 给杰克_JK 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - yy888 (0 bytes) 05/19/21

杰克_JK 给 yy888 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 杰克_JK (0 bytes) 05/19/21

戏味还浓 (无内容) - yy888 (0 bytes) 05/19/21

》哈哈哈哈，喜欢李胜素和于魁智的合唱歌戏。 (无内容) - 杰克_JK (0 bytes) 05/19/21

唱歌锻练气息吧。 (无内容) - jmzjmz (0 bytes) 05/19/21

》呵呵，那就练练吧！谢谢鼓励！ (无内容) - 杰克_JK (0 bytes) 05/19/21

打开微信，扫一扫[Scan QR Code]
进入内容页点击屏幕右上分享按钮

楼主前期社区热帖：

>>>>查看更多楼主社区动态...

[ 留园条例 ] [ 广告服务 ] [ 联系我们 ] [ 个人帐户 ] [ 创建您的定制新论坛频道 ] [ Contact us ]