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🍒生活的减法哲学🍒

送交者: 爱真我[♀☆★一切都刚刚好★☆♀] 于 2020-10-25 20:42 已读 352 次 2赞  

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12条极简生活方式,关于生活的减法哲学


12条极简生活方式

你中了几条?

很多人认为「极简」就是简单

然而极简真正的含义并不在于简朴

它只是将一种断、舍 、离的方式

融入到生活当中

极简也是一种极奢

极简是一种生活态度

1.专注

当你行走时,请好好专心行走;

当你吃饭时,请好好享受吃饭;

当你看书时,请好好专心看书;

当你跳舞时,请好好享受舞蹈…

只要脑海里不想其它的事,

你的大脑以及身体感官就会变得敏锐,

更有助于你专注任何一件事情。


2.谨慎

你可以一次性完成任务,

但不能潦草完事;

你可以慢慢做,但急不得。

谨慎地注意你的行动,

把没有完成的任务列出轻重缓急并整理好。



3.自由

你可以专注做任何事情,

但不要把一天时间填满,安排得过于紧密,

那样会变得焦虑不安,不知所措。

倒不如腾出一点时间停下来给自己缓冲期,

这会使你的日程表更轻松,

生活也变得更从容、更自由。


4.仪式

生活需要仪式感,

你可以建立你的仪式,

为食物做准备、为你喜欢的事做、

为你身边的人制造气氛…

这都能带来一种兴致而美好。

5.时间

你可以为自己分配时间,

不管是工作或是娱乐或是吃饭或是沉思。

只要有规律合理地安排,

就不会像那种慌慌张张的马大哈。



6.享受

你可以花些时间来享受,

或做你所想做的事。

喝红酒、跳舞、画画、写字或是谈笑风生,

都可享受活在当下。


7.微笑

你可以保持微笑,

微笑着面对我们美好的每一天。

也能把我们人与人之间的距离拉近,

笑看人生百态。


8.冥想

试着用冥想的方式来清空身体,

不去想,不去猜,

只需与自己对话,

仅仅几分钟,便豁然开朗,

这也暗示并改变你的生活方式。

9.思考

在生活中,

有很多事情没有必要都做。

而是学会换位思考,

不停地问自己,

需要哪些,

该舍弃哪些不需要的事与物。


10.简单

简单生活便是福,

尽量让一切简单起来,

你会发现,

从简做起,一切都变得美好了。

11.清空

清空并不是要你全部清零,

而是把那些不必要的东西清理掉,

就好比你的身材管理,

唯有自律者才能使自己变得更美,

这也是保证你完成每项任务的一种激进方法。



12.服务

与人为善,

不为目的誓不罢休,

处处留心为他人服务,

这也能改善你身边的人以及生活的美好方式。


以上12条极简生活方式不分前后排名,

每一条都尤为重要,

生活应删繁就简,

只有简单的生活方式,

才能感受到生活中真真切切的幸福,

愿你,找到合适自己的方式。


贴主:爱真我于2020_10_26 12:53:50编辑
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