老中医奶奶的故事
寒湿致顽症
食疗保健康
曾乐
今天有好友来咨询，因为关系到个人隐私，她不希望我公布她的相关信息，为了尊重她的要求，我只简单述说一下交流过程。

她问：“曾老师，我想问一下奶奶，我从15岁开始得一种皮肤病，在好多医院治过，但有医生说是湿疹，有说是皮炎，有说是过敏的，我也不清楚到底是什么皮肤病。但这个病折磨了我十二年了，我今年27岁，非常希望奶奶能够帮助我治愈它。”

我：好的，我来问你一些情况，请详细真实地回答。因为这个可以帮助我们判断这个皮肤病，到底是个什么病，然后才好针对性治疗。

她：“好。谢谢老师。”

问：“这些都长在什么位置？手臂和腿部有吗？手臂和腿部是否对称分布？”

答：“开始主要长在头部和脖子的地方，后来两个手臂也很多，腿上也有，是对称分布的。”

问：“你怕冷吗？这个是冬天发作，夏天减轻吗？”

答：“我怕冷，是的，冬天厉害，夏天减轻。”

我：好的。基本可以判断你这个得的是银屑病。这个非常麻烦。
关于银病的相关治疗内容，我前面多次写过的，这儿不再重复。有人说，大蒜拔罐治疗效果好，为什么不仔细介绍如何操作呢？奶奶说，这个方法必须让真正的中医来操作（连庸医都操作不了），一是容易造成创伤，二是必须懂经络走向，而且能够通过把脉准确判断出病根主要集中在哪条或哪几条经络上，这样，才会明白要在什么穴位进行拔罐操作，才会将毒素引出并且排掉（有的还需要服用中药引导排毒），不说普通的个人了，就是一般的中医，都很难做到的。所以，我建议一般情况下，还是采取艾灸和配方陈艾绒泡脚发汗法、清洗法治疗。这两样配合，只要能够坚持，也是完全可以治愈的，只是时间长一些而已，可以断根。对恒心是一个考验。

奶奶说，银屑病多由寒或湿引起，寒和湿是病根，凡是冬天发作并加重、夏天缓解的，是寒性银屑病，凡是夏天发作并加重冬天缓解的，是湿性银屑病，都可以采用艾灸治疗，如果不懂穴位没有关系，直接灸患处，每天坚持灸，一直灸到疼痛。坚持下来，必能治好。

银屑病是由寒湿引起，寒湿是其病根，是顽症，用药都不好使，因为药一般是压制症状的，短期看，好象症状消除好了，但病根未除，还会复发。反反复复，非常折磨人。为什么现在银屑病人越来越多？夏天有空调，没有机会排寒啊，夏天都不出汗，寒气滞留在体内，时间一长，就只能以银屑病的方式暴发出来。

而西医在找不到原因的情况下，只能解释说是免疫性疾病，这只是推辞，没有说服力。因为西医不承认寒热湿燥都可以导致疾病。

现代医学发现了微生物导致炎症疾病，然后发明了抗生素，后来又发现了人体自身的免疫功能，发明了疫苗预防法，这些都是人类的伟大发现和发明。但仅靠这两招儿是不可能解决人类所有疾病的，所以，当有些疾病无法用微生物和免疫解释的时候，西医只能说还没有弄明白致病原因。

后来，又从细胞分裂的角度，解释了癌症的发病原因是由癌细胞导致，但却解释不了，为什么人体会让癌细胞发作，人体的免疫为什么解决不了癌细胞的疯狂分裂和生长。

其实，如果既有中医的整体思辨思维又通晓现代医学，两相结合，许多问题就可以迎刃而解了。从整体上来说，人体象个小宇宙，其必须维持身体整体的生态平衡，才会健康地运作，这就是无病状态。如果一旦失衡，就会生病。中医里阴阳五行平衡，其实就讲的是这个道理。比方说，新冠病毒侵害我们的呼吸道，中药辩证之后，开始从平衡方面来帮助身体，使身体在产生抗毒的抗体的同时，能够不伤害到自身，这就是中医的扶正气压邪气的方法，方法有哲学高度，就是从整体上平衡，在实践中也是非常有效的，也被抗疫实践反复证明了，但无法从具体的解剖医学方面解释和论证，你不能因此就说中医不是科学。

我估计争论还会持续多年，因为有利益因素在里面，但中医的生命力在于实践，在于实效，不管你怎么反对，能够把病治好，才是真理！这也是中医黑们最为忌恨的。

我们说过，实践中发现，许多的疾病是可防不好治，象上面讲到的银屑病就是，所以，我们为什么一直讲中医的伟大观念“治未病”呢？因为不让疾病发生，才是最上上策，才是最好的治疗啊。你平时注意锻炼，注意规律生活，不乱吃乱喝，不放纵自己的欲望，身体棒棒的，根本就不生病，你还需要治疗吗？
下面，我们来讲一讲如何通过食物来清扫我们的肠道，因为“肠常清，病不近身”啊。

下面介绍的这四种食物，堪称“肠道拖把”，对打扫清洁我们的肠道，有非常好的作用，平时可以好好利用。
1、海带，里面富含的碘可以促进血液中三酸甘油酯的代谢，丰富的膳食纤维有助于润肠通便，而海带中所含有的褐藻酸，可降低肠道吸收放射性元素锶的能力，并将其排出体外，在排毒减肥的同时起到预防白血病的作用。

但值得提醒的是，凡是寒性体质的人，不宜大量食用海带。所以，即使作用好，也要适量和学会使用。我原来介绍过，每天吃点醋拌海带丝可以降低血压，许多人实践后来反馈说，效果很好。这说明海带还有清血脂的作用，对吧？
2、黑木耳，含有的植物胶质有很强的吸附能力，可以在短时间内吸附残留于肠道内的不健康物质，更是一种营养丰富的食用菌，凉拌的烹饪方法，能最大程度保证木耳的营养成分不流失，它富含的丰富维生素，以及多种人体所需要的微量物质。

我说过，凡是大便粘滞不好解，解不净的患者，用黑木耳炒青绿叶菜吃，连吃两餐就解决问题了，比吃药效果好，这个也有许多人用过，赞不绝口的。这就是黑木耳的清扫作用的最好体现了。

但也必须提醒的是，发泡干黑木耳的时候，泡开即可，不可久泡，久泡有黑木耳有毒，会变质的。这个大家务必要知道并注意！
海带和黑木耳，都有降火的作用。
3、酸奶，含有丰富的蛋白质和钙质等，和牛奶相比，酸奶中又多了益生菌，益生菌可以促进胃肠道内菌群数量、比例平衡，防止菌群失调，并且也能加速食物中的有害物质排出体外。可以用酸奶来代替每天的牛奶。

这个可以说是一个常识，不必多讲了。但要提醒的是，酸奶尽管好，也是不越喝得多越好的，因为酸奶宜常温下凉服才口味儿好，所以，每天服个两百毫升就完全可以了。喝多了寒凉的东西入胃，也是不好的，除非常你胃热。
4、花生和核桃，含有大量的不饱和脂肪酸以及膳食纤维，适量吃一些对滋养肠胃有一定作用，可养胃醒脾、滑肠润燥，花生外面的红皮儿要带着一起吃！无论生花生还是核桃，也都要适可而止，不宜多食，花生在20克到30克，核桃两个即可。
以上这四种食物，是肠道的清洁工，适量地食用它们，也是解决便秘的好方法。
每日一方
黑木耳炒青菜调理粘滞便秘神效
 曾老师，我大便粘，每次难解，还有解不净的感觉，很难受，从你这儿学到一招，一试，效果神奇！就是用黑木耳炒青菜吃，当天吃当天大便通畅！好神奇。多人试用都一样，神效！