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?【老安谈健康】?

送交者: anran108[☆品衔R3☆] 于 2021-01-19 17:08 已读 262 次

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黄瓜居然有这个功能！早知道每天吃一根了（中医养生）
黄瓜——含水量为蔬菜之最，而且适用人群广：肥胖、肝病、尿酸高、糖尿病人。
黄瓜既是蔬中佳品，也是一味治病防病的中药。
1.黄瓜藤：扩张血管、减慢心率、降血压，可泡水吃。
2.黄瓜叶：清热、化痰、利尿、除湿、镇痛。
3.黄瓜汁：调节血压，预防心肌紧张，使神经系统镇静和强健，增强记忆力。
4.黄瓜皮：煎水服用，可以防止唇炎、口角炎、牙龈损坏、牙周病、头发脱落、指甲裂损。
三种吃法最营养
1、洗净生吃：维生素保留最全，建议先泡盐水，不要削皮，因为主要营养都在皮上。
2、切碎凉拌：尽可能将黄瓜蒂切碎，一起拌入菜中。
3、打汁饮用：饮用，美容效果好。加蜂蜜，口感佳。
https://www.youtube.com/watch?v=M5H1Gomtwm8