湿气越吃越重的“4种水果”，嘴再馋也别吃， -6park.com

湿气越吃越重的“4种水果”，嘴再馋也别吃，

送交者: hgao[♂☆★★★★声望勋衔19★★★★☆♂] 于 2020-10-21 2:59 已读 741 次

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许多女性会觉得身体浮肿严重，明明不是很胖，体重也比较轻，怎么就是脸显得很大很大。这多半是因为你以内的湿气过重的原因，湿气过重的话其中有4种水果，嘴再馋也别吃，会让“湿气”越来越重！

1.黄瓜

黄瓜许多女性喜欢吃，减肥的时候可以说是利器了，口感香甜不涨一点肉。有的还会把黄瓜做成面膜敷在脸上。但是体内湿气重的女性是要注意少吃黄瓜，黄瓜吃多了是非常加剧湿气的，对于人体的健康是不利的。

2.柚子

喜欢吃橘子的朋友多半会觉得橘子一个吃着不过瘾而且还总是会上火，这时候柚子是一个非常好的选择，口感很好而且不上火。但是柚子是属于寒凉的水果，体内湿气较重的女性一定要少吃柚子，不仅会导致湿气越来越重而且对脾胃也会造成伤害。

3.火龙果

火龙果也是非常好的减肥水果，营养价值非常的丰富。但是火龙果也是比较严重的寒凉食物，会导致女性的湿气加重。并且火龙果若是吃的太多会刺激到身体的肠胃，肠胃的消化功能减慢，人体多余的水分也就不好吸收。这都寒凉水果在经期更是要少吃或者不吃。

4.柿子

柿子很甜大家都知道，虽然好吃但是很容易伤害到脾胃，加重体内湿气。尤其是柿子中含有过高的糖分，摄入太多会让血液中糖分含量过多。

以上4种加重湿气的水果不知道你都爱吃嘛？女人保护好自己这些水果若是很喜欢也不要多吃，注意把握量。不知道看完这篇之后你有什么想法呢？欢迎下方留言，咱们下期再见！

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