央视主持人肖晓琳因直肠癌去世，坚持五个习惯，肠道会更健康一点
大肠癌包括结肠癌和直肠癌，它是一种高发的恶性肿瘤，我国大肠癌的发病率正以每年5%的速度攀升。在一些东部沿海城市，发病率更是接近西方发达国家的平均水平，超越胃癌成了消化道第一大恶性肿瘤。
很多名人都是因为大肠癌去世的，比如央视著名主持人肖晓琳老师，她参与创办的《今日说法》和《焦点访谈》，深得人们的喜欢，而她鲜明的主持风格，也一直是得到了大众的认可，然而，这样一名优秀的主持人，却不幸罹患了直肠癌，2017年7月12日，肖晓琳因为直肠癌转移不幸离世，享年55岁。在去世前，肖晓琳老师曾说过这样的话，“要宣传，不要像我一样忽视健康。你们健康、长寿，我就在。感谢你们！”
很多人觉得大肠癌可怕，事实上，大肠癌是为数不多的可防可治的恶性肿瘤，只要坚持五个习惯，你的肠道会更健康。
第一，坚持多吃蔬菜和水果的好习惯，多吃蔬菜和水果，有利于纤维素的摄入，纤维素对于维系肠道健康至关重要，因为纤维素能够促进肠道的蠕动，从而缓解便秘，预防大肠癌。
第二，坚持多喝水，便秘的人群更易发生大肠癌，这是因为大便在肠道里停留的时间延长，而致癌物与肠黏膜接触的机会增多所致，多喝水能够促进消化液的分泌，从而缓解便秘。
第三，坚持多运动，运动有利于促进肠道的蠕动，坚持运动的人，便秘发生的风险更低，所以也有利于预防大肠癌。
第四，坚持定期检查肠镜的好习惯，大部分的结直肠癌都是从肠息肉发展形成的，息肉→小腺瘤→大腺瘤→低级别上皮内瘤变→高级别上皮内瘤变→早期腺癌→晚期腺癌，这个过程很漫长，至少需要10年，甚至二三十年，及时进行肠镜检查，有助于发现这种癌前病变，及时治疗，又能避免这种癌前病变的进一步发展。
第五，戒烟，长期吸烟的人，不仅容易罹患大肠息肉，发生大肠癌的风险也是大大升高的，所以及时戒烟，更有利于预防大肠癌的发生。
肝脏转移是大肠癌最主要的死亡原因，如果没有及时发现和治疗，大多数大肠癌都会发生肝脏转移，最终导致失去根治的机会。
请点这里投票，“赞”助支持！
内容来自网友分享，若违规或者侵犯您的权益，请联系我们
所有跟帖: ( 主贴楼主有权删除不文明回复，拉黑不受欢迎的用户 )
进入内容页点击屏幕右上分享按钮
楼主前期社区热帖：
- 面條是糖尿病的加速劑嗎？醫生：不止面條，這5物，能不吃就不吃 04/25/24
- 能活過90歲的老人，基本在70歲的時候，就已經不做這些事情了，希望你也是 04/25/24
- 白令海淘金_s4:7支队伍参加淘金竞赛，大佬一天轻松入账50w¥ 04/24/24
- 1920年伊朗王室黄金剃须刀，能在当铺卖多少钱，老板不敢冒险 04/24/24
- 47岁男子患胰腺癌，抱头痛哭直言：我腿部早提醒我了，我没重视啊 04/24/24
- 38岁女子，半夜心梗离世，提醒：这种水喝太多，血液会“粘如粥” 04/24/24
- 买豆腐时，看见这4种，扭头就走，免费也别要，超市老板：我从不给家里人吃 04/24/24
- 白令海大吸金S3:新的一年淘金季再次到来肖恩父子终遇对手汉克看谁 04/24/24
- 白令海大吸金s2：新的赛季到来四家团队争夺黄金，没想到事故不断........ 04/24/24
- 煎牛扒保持肉汁方法/如何增加牛肉味/外香内嫩/血水不会外流/在家也可成為大廚 04/24/24
- 西瓜甜不甜，瞧一眼這里就知道，1挑1個準，老瓜農分享的小訣竅 04/24/24
- 据说是成都龙泉驿无人不知无人不晓的老字号砂锅，吃饭必须拼桌，但是味道… 04/24/24
- 大淘金S14瑞克篇完整版：消失一年的淘金瑞克复出归来，从一无所有 04/24/24
- 馬未都舌戰北大女教授，司馬光用什麽砸的缸？將其懟得啞口無言 04/24/24
- 德州扑克美女牌手Sia同花顺听牌！每一手牌都是ALL IN 04/24/24
- 男子逼女友卖房给他钱 主持人：你真干得出来 04/23/24
- 男人至死是少年！30+男子宛如孩童拒絕生子，主持人樂得直跺腳，塗 04/23/24
- 妻子一夜败光245万，丈夫询问原因，却被拿刀追砍 04/23/24
- 吃完雪糕吃辣条，口吐鲜血紧急送医，都是贪吃惹的祸 04/23/24
- 普通人怎樣才能找到金礦，從此走上人生巔峰呢？ 04/23/24
>>>>查看更多楼主社区动态...