厨房里公认的“致癌物”，很多主妇经常接触，和吸烟危害不相上下
据2018年的调查数据显示，国际癌症机构发布的全国患癌人数发现，大概每天平均下来都有1万人患癌。并且，连续在几年之内，一直在榜首的是肺癌。
有的人一看到肺癌，就知道和吸烟有关，和完全不吸烟的家庭相比。如果一个三口之家，有一个人吸烟，那么引起肺癌的危险就要比别人高出2~3倍，而家里被迫吸烟的人群，包括二手烟、三手烟的危险同样比普通人要高。
在引起肺癌因素上，尤其是能够诱发人患癌的物质，包括化学、物理、生物、生活方式等等，吸烟可谓是肺癌的杀手。可大家知道吗？除了烟草，厨房里还有公认的致癌物，很多人还长期接触，危害并不亚于吸烟，需要大家赶紧远离了。
根据世界卫生组织国家癌症机构公布的致癌物名单中，涉及厨房的致癌物为高温油烟，它被列为2A类致癌物。也就是说它在动物实验上有明确致癌危险，而在人的研究中还没有发现，但不代表它是安全的。
尤其对于肺部来说，国内外研究都已经证明，厨房油烟同样是可以引发肺癌的危险因素。和它同级别的还有高温油炸食物、无机铅化合物等等。
据相关调查显示，还有很多厨师患上了醉油综合征，这种病症主要是指，每回做完饭后，都有明显的鼻子、咽喉、耳鸣，以及看见食物不下想吃，出现恶心、食欲下降等情况。
而这些不良反应罪魁祸首都是厨房油烟，它在高温作用下，所产生的大量烟雾，其中有较多的刺激性有毒有害物质，长时间接触，会留下多种健康隐患。
所以，对于已经出现了醉油综合征的人，要注意躲避油烟，为身体健康多谋一份健康。
如何避免厨房油烟？
避免厨房油烟最有效的方式，需要大家开抽油烟机，不光是在做饭前，最好在饭后3分钟之内都要开着，保证厨房两边空气都是流动的，减少烟雾堆积，从而保护肺部。同时，建议大家防油烟要佩戴相应口罩，对皮肤是一种保护。
在烹饪方式上，建议大家采取产生油烟少的方式，如水煮、蒸等等，不仅食物本身会保留较多营养物质，避免高温流失，还能够确保身体少吸入油烟。尤其是长期做饭的人，避免油炸、煎炸、烧烤，对肺部多一次保护。
请点这里投票，“赞”助支持！
内容来自网友分享，若违规或者侵犯您的权益，请联系我们
所有跟帖: ( 主贴楼主有权删除不文明回复，拉黑不受欢迎的用户 )
进入内容页点击屏幕右上分享按钮
楼主前期社区热帖：
- 再这样喝水，你的肾就废了！医生多次提醒：2种喝法,是在给肾上刑 04/19/24
- 世界上“毒性最大”的农作物，美国人拒绝吃，却在中国大受欢迎 04/19/24
- 汪小菲携新女友堵校门求见孩子，团聚仅三分钟，目送儿女眼泛泪光 04/19/24
- 泰妹Big爆三点式，袁伟豪贴身白裤迎战 04/19/24
- 不是靠168！名醫狂瘦22kg降血壓，5訣竅瘦身不反彈 04/19/24
- 這些食物是脂肪肝救星？消除肝包油，1件事確定有效 04/19/24
- 保健肝臟、清肝最好食物,去除脂肪肝,柏格醫生 Dr Berg 04/19/24
- 《勇闯恶魔黄金谷》全集：淘金勇士赌上性命，前往被诅咒之地，一边求 04/19/24
- 這才是秒殺！敢追敢撞的美國ASP阿肯色州警察pk壹代神車本田思域 04/18/24
- 鳄鱼河寻金_为了得到黄金，冒着生命风险来到满是鳄鱼的河道寻找金子 04/18/24
- 30万翡翠赌石一刀成名，开出玻璃种帝王绿，价格狂涨三千万 04/18/24
- 长期静养与天天锻炼的人，谁更长寿？调查36383名老人，给出答案 04/18/24
- 48岁阿姨洗澡后脑梗，3小时后去世，医生忠告：洗澡时2件事多注意 04/17/24
- 为何很多人坚信林生斌案件马上要重审？原来因为这一点 04/17/24
- 一周最少20次！37岁一男子确诊肝癌，医生怒斥：这么做不要命了 04/17/24
- 73岁大姨每晚一个西红柿，半年后去医院体检，医生对她连连称赞 04/17/24
- 61岁大爷每天吃一盘豆腐，坚持半年多，如今体检结果令人吃惊 04/17/24
- 66岁大爷骨密度似三十岁，医生坦言：他的4个生活习惯，值得借鉴 04/17/24
- 一天最少两次！29岁一女子查出癌症，医生叹息：这件事要节制 04/17/24
- 一周连续6次，浙江一22岁小伙突然猝死，医生痛心：再爱也要节制 04/17/24
>>>>查看更多楼主社区动态...