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转氨酶升高的“元凶”被揪出!3件事不改,肝或许逐渐被“整垮”

送交者: hgao[♂☆★★★★声望勋衔19★★★★☆♂] 于 2020-09-25 20:53 已读 182 次  

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我们体检总避免不了抽血,而鉴别不同疾病时,检验科会针对这些疾病监测血项中不同的物质,最后医生根据物质参考值确诊疾病。

其中,人体分解的一种叫转氨酸的物质,人们并不陌生,都知道它是诊断肝炎的一个重要指标。


一旦肝脏发生炎症,被病毒侵蚀导致肝脏损伤时,转氨酶的浓度就会升高,反过来,如果血项中转氨酶值升高也就意味着肝脏已经受损,需要及时治疗。



通常老百姓在体检的时发现肝脏转氨酸酶指数升高,第一反应,“喝酒伤肝”,肯定是“酒精”惹的祸。


这让一些不喝酒的朋友感到非常困惑,明明不喝酒,但为什么肝脏的转氨酶指数会升高呢?


其实,生活中,很多人无意中进行的不良习惯带给肝脏的伤害不亚于酒精,只是大家并不知道而已。


因此在体检的时候,发现转氨酶指数升高,不要只让“喝酒”背锅了。


下面这几件事,如果不及时改掉,肝脏受到的损伤会越来越多!


一、每天入睡时间过晚


现在很多年轻人都有熬夜的习惯,哪怕晚上没有什么事情可做,也要硬生生的刷着手机,直到凌晨才肯入睡,所以影响了肝脏的夜间休息。


肝脏在人体进入睡眠状态后,会进入自我修复阶段,这时肝脏的血液流量,相较于白天大大增加,所以也是肝脏的排毒阶段。


但如果每天入睡时间都比较晚,没有充足时间休息,就会影响肝脏的自我修复。



二、经常吃霉变的食物


很多老人的生活非常节俭,对于一些已经出现霉变的食物,仍然舍不得丢弃。甚至认为只要把长霉的地方去掉,再进行加热,就可以正常食用了。


但是这种已经霉变的食物,对于肝脏的损伤是非常大的。


要知道食物在出现霉变后,虽然有些地方看着完好无损,但肉眼看不到的地方却已经有了大量的细菌和毒素,只是还没有变质到表皮。



话说回来,黄曲霉毒素的毒性可能不是我们普通人能体会到的。


据研究发现,黄曲霉毒素的毒性堪称比砒霜还要强60倍,要是达到分解毒性的效果,加热的热度必须在270摄氏度以上,也就是说,开水煮,爆炒,油煎油炸都没用。


因此长期食用含有黄曲霉素的食物,会很容易使肝脏出现不同程度的损伤,甚至有可能会导致肝脏衰竭。



三、经常吃高热量的食物


现代生活的节奏非常快,有些年轻人为了省事,会每天食用高热量的快餐。


长期摄入这些含有高热量,高脂肪的食物后,很容易会出现脂肪肝问题,导致肝脏受到损伤。


因为高热量食物在进入身体后,肝脏除了要对这些食物进行分解消化,同时也要进行合成、贮藏的工作。


所以脂肪摄入过多,就会使肝脏的代谢增加,导致工作负担变大,从而使得大量脂肪难以被及时分解合成,最终导致脂肪肝的出现。



以上这三个行为,对于肝脏的损伤非常大,如果不及时改正,肝脏将会逐渐被击垮。


那么除了以上这几个行为外,平日经常生气,生病乱吃药,没病各种药补、食补都有可能对肝脏造成损伤的,但是很多人不以为然。


真正保护肝脏的方式只有一种,那就是“不要作”。


日常生活中,一定要保持健康的生活状态,定期体检,排查肝脏异常,出现肝脏不适也不要听信民间偏方,而是寻求专业医生的帮助,配合医生尽快治疗,避免悲剧发生。

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