什么样的症状才需要我们真正重视呢？这让人不禁想起那些平日里被忽视的小事——尤其是睡眠的种种表现，这些常常被当做“小毛病”或“睡不好”一类的问题，其实可能透露出许多身体的真相。

话说回来，睡眠和健康的关联早已人尽皆知，但若是说到某些疾病可能通过夜晚的呼吸节奏、睡觉时的状态来暗示，那就并非人人清楚了。


蒋大伯是个退休工人，年轻时干的是车间里的活儿，成天和机器打交道，耳边都是轰隆作响的声音，久而久之倒也成了习惯。

退休之后，蒋大伯可算是享了福，不用再和那些个金属机械们“打架”，取而代之的是各类消遣。

他喜欢琢磨点新鲜玩意儿，最近迷上了绘画，拉着老伴儿李阿姨一起去老年大学学个热闹。

没成想这天在画室，旁边的学员忽然聊起了“肺癌并不是悄无声息”这一话题，蒋大伯竖起耳朵听了半天，愣是没听明白——“啥叫悄无声息？我睡觉也没悄无声息啊！”

他一边嘀咕一边想着：今晚睡觉得听听看，自己呼噜声不小呢，还悄无声息呢！

回到家里，蒋大伯不由得动了心思。他晚上睡觉时多有些动静，呼噜声是家里人常笑谈的话题。可要说这跟肺癌挂钩，他倒还真是头一回听到。

正好，隔天和李阿姨约了去医院做个体检，想着趁机找医生问个明白。

到医院一问，蒋大伯特地挑了个内科医生来询问，“医生啊，我听人说睡觉时有些症状得注意，甚至跟肺癌有关系，这是真的吗？”


医生看着眼前这位好奇的老大伯，笑着点了点头，便开始细细讲解起来。

医生告诉蒋大伯，肺癌并非像大家想的那样完全“无声无息”。许多时候，它在早期就会通过一些小细节发出信号，只是被大家忽视罢了。

而其中，夜晚的睡眠状态常常是个不错的“晴雨表”，尤其是对于年龄偏大的人群，出现以下几种睡眠问题可能要提高警惕。

首先，医生提到的就是夜间频繁醒来。蒋大伯听到这儿有些纳闷：“我这人不就起夜吗？老年人谁不是半夜起夜几回？”


夜间频繁醒来并不是因为身体的排尿需求，而是因为呼吸不畅。

特别是如果夜里感到窒息、喘不过气来，或者觉得胸闷，那就更要注意了。

接下来，医生进一步补充道，医学数据表明，约30%的肺癌患者在早期会有夜间呼吸不顺的情况，只不过大部分人并未察觉到。

甚至一些患者在初期觉得仅是“睡不安稳”或“天气闷热”，便忽略了去医院检查，结果等到肿瘤恶化才意识到问题的严重性。


医生还特别提到，有一个案例是一位老先生和蒋大伯一样，喜欢起夜，一开始他以为只是年龄问题，后来检查出来却是肺部的早期病变，所幸及时治疗，控制得还不错。

听到这儿，蒋大伯有些发愣，暗自庆幸自己来咨询了一番。

他倒不怕体检什么的，只是平日里确实没有往这个方向想过。他转头看看李阿姨，心里还想着：看来，睡觉真不能忽视啊！

不过，医生继续补充说道，单单只是呼吸问题还不算最要命的信号。


再来就是“夜间干咳”的情况，医生特意叮嘱道，如果在夜里睡到一半总是出现干咳、不明原因的痰液增多，特别是清晨起来嗓子总是发干、痰量增多的，这种情况尤其值得注意。

医生笑着摆手说道：“这种情况，有时候可能是因为气管炎或是其他的轻微炎症，但若是干咳持续且伴有不明原因的疲惫感，那就值得留意了。”

前些天一位五十多岁的患者来检查，最初以为只是小毛病，结果检查发现早期肺癌。

幸好干咳提醒了他，才早早发现了问题。


这种数据虽然不能让每个人都直接判断自己的健康状况，但确实告诉我们：一些小细节不容忽视。

蒋大伯似懂非懂地点点头，忍不住又问：“那我这平日里早上偶尔咳嗽、痰多，也要去查查吗？”

医生想了想，详细说明道，如果咳嗽情况偶发，而且没有其他症状，可以多喝水、多休息，观察一段时间。

最后，医生提到了夜间盗汗和体重异常下降的情况。这让蒋大伯皱起了眉头，觉得自己似乎有些走形了。


他下意识摸了摸肚子，想着：“体重我倒是没掉，反而还胖了点。”医生见状笑着解释，盗汗并非单指睡觉出汗，而是指那种大汗淋漓的情形，且毫无原因。

至于体重下降，一般是肿瘤导致的消耗性体质出现，才会引发体重不明原因的持续减少。

蒋大伯听得心有余悸，忍不住感叹起来。医生见状，也从旁鼓励道：“老年人确实要格外留心，但也不要过度担心。”

“身体的这些信号，是提醒我们要爱护自己，合理作息、加强锻炼，平时多注意体检。”蒋大伯点点头，心里踏实了不少。


临走时，他还是有些疑惑，便问道：“医生啊，那像我这岁数，还适合运动吗？”

医生想了想，回忆起往年接触的病例，点点头说：“当然可以啊！尤其是每天保持半小时的散步，不仅能增强肺活量，还可以让体内的血液循环更顺畅。”

蒋大伯这才满意地带着老伴儿离开医院。一路上，他若有所思：看来夜晚睡觉也不能掉以轻心，平日里还是得多加注意。


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参考文献

[1]曲利.中晚期肺癌患者姑息性表现发展轨迹研究,护理学杂志, 2023-11-05