[返回养生保健首页]·[所有跟帖]·[ 回复本帖 ] ·[热门原创] ·[繁體閱讀]·[坛主管理]

“小鸡蛋大作用!”鸡蛋对人的影响非同凡响!看完分享你最亲的人

送交者: 桂花酒[♂★★★和气生财★★★♂] 于 2024-10-14 12:24 已读 1813 次 1赞  

桂花酒的个人频道

+关注
 2024-10-14 21:23 来源: 辣爸食堂      发布于:山东省
给您带来最新的美食资讯,家庭最实用的烹饪技巧,关注「辣爸食堂」幸福每一天。

竟然有人不喜欢吃鸡蛋?!!!小编在这里画重点!“鸡蛋的营养价值非常高,超过一切目前世人所发现和使用的烹饪原料”!



鸡蛋的蛋白质所含的人体必需氨基酸的种类、数量、比例,最接近人体,最容易被人体吸收和利用。鸡蛋是现实生活中不可多得的营养食品。


鸡蛋是一种优质蛋白,对身体的生长和修复组织非常重要,有助于肌肉的生长和修复,对于健身者和运动员来说是非常重要的,所以我们经常看到健身爱好者们会大量食用鸡蛋用来增长肌肉。



鸡蛋更富含维生素D和磷,对于骨骼的健康和强壮非常重要,而且还有改善心血管健康、提供维生素和矿物质、辅助提高记忆力等功效与作用。


说了这么多都在讲鸡蛋的营养价值,其实,鸡蛋还有更多的用处,比如鸡蛋用来入药。鸡蛋浑身是宝,在中药里,鸡蛋也是起着重要的作用。


1、鸡蛋壳

鸡蛋壳能制酸、止痛,研末外用可用于外伤止血、固涩收敛。蛋壳研末内服可用于胃溃疡反酸、胃炎疼痛,并对补钙有益。用鸡蛋壳碾成末外敷,有恢复创伤和消炎的功效。


2、鸡蛋内皮


鸡蛋壳内层有一层薄膜,被称为凤凰衣。鸡蛋凤凰衣味甘、淡,性平,归脾、胃、肺经,能够起到养阴清热的功效,所以可用于改善久咳气喘、咽痛失音,还能够起到敛疮、消翳的效果。


3、蛇皮炒鸡蛋


蛇皮也叫做蛇蜕,也就是蛇蜕出的皮,在皮肤病方面的作用很显著。用蛇蜕来炒鸡蛋有很高的药用价值,属于一种民间的偏方,它有祛风消肿的作用,非常适合用于小儿出现的流行性腮腺炎。


4、红糖煮鸡蛋


红糖煮鸡蛋是以红糖和鸡蛋作为主要食材制作而成养生食品,对于调理妇女月经顺畅有很好的作用。它可让身体活络气血、加快血液循环,是女子在经期、坐月子、寒重时候的良好保健品。调经养胃、排毒养颜、促排恶露、调理月经、补气养血。


5、益母草炖蛋


益母草煮蛋可以和红糖、鸡蛋一起煮,具有活血调经、利尿消肿、清热解毒的功效,可以用于月经不调、痛经、闭经、恶露不尽等。鸡蛋含有丰富的蛋白质、微量元素。将益母草煮鸡蛋食用可以补充身体所需要的营养物质,为身体提供热量。


6、车前草煮蛋


车前草具有清热解毒、利尿通淋、养肝明目、补肾益气、润肺止咳的作用。鸡蛋含有丰富的蛋白质,是较好补充蛋白质的食物来源,还含有钾、卵磷脂、脂肪、钙、铁等营养元素。两者一起煎服,补脾、清火去湿、而且利于减肥。


鸡蛋的用处还有很多,比方说可以制作做成变蛋,成为下酒好菜;可以做成咸蛋,成为喝粥的好伴侣等等。如此又美味、对身体又保健的美食我们怎么能不爱它呢?马上分享跟身边的亲友吧,让大家都爱上鸡蛋!返回搜狐,查看更多

平台声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。
喜欢桂花酒朋友的这个贴子的话, 请点这里投票,“赞”助支持!

内容来自网友分享,若违规或者侵犯您的权益,请联系我们

所有跟帖:   ( 主贴楼主有权删除不文明回复,拉黑不受欢迎的用户 )


用户名: 密码: [--注册ID--]

标 题:

粗体 斜体 下划线 居中 插入图片插入图片 插入Flash插入Flash动画


     图片上传  Youtube代码器  预览辅助

打开微信,扫一扫[Scan QR Code]
进入内容页点击屏幕右上分享按钮

楼主前期社区热帖:

>>>>查看更多楼主社区动态...



[ 留园条例 ] [ 广告服务 ] [ 联系我们 ] [ 个人帐户 ] [ 创建您的定制新论坛频道 ] [ Contact us ]