老话常说：“酒是粮食酒，越喝越年轻”。在生活中，大家可以发现，经常喝酒的人大多都是男性，尤其是成年之后，踏入社会，喝酒似乎成了男人们的“标配”。
不管是为了及时行乐，快意人生；还是为了生活不得不硬着头皮去奔赴一个又一个酒局，在男人的世界里，都离不开酒。但是，最近“二阳”又频繁出现，可说是来势汹汹，身边很多人都中招了，在这个特殊时期，还是要注意防护，照顾好自己的身体。

顺便，提醒一下男性朋友，如果平时比较爱喝酒，或者有比较多难以拒绝的应酬的话，更不能大意，一定要牢记这3点才好。
①喝酒不过夜

现在正值盛夏，天气炎热，人就很容易累，在结束了一天繁忙的工作之后，不少男性朋友喜欢喊上三五好友，一起坐在街边烧烤摊上喝几杯，吃着喝着唠着，不知不觉就过了凌晨。

其实通宵喝酒是非常不好的习惯，因为在夜晚，身体是应该休息的，此时如果大量喝酒，那么会很难代谢出去，产生比较大的负担，自然会产生不好的影响。
所以，喝酒不要喝到太晚，早早结束，回家睡觉。

②喝酒不要“一口闷”

我国自古就有英雄豪杰崇尚“大口吃肉，大碗喝酒”，这一行为看起来非常豪爽，简直就是快意江湖。

到了如今，在酒桌上也有人比较喜欢喝酒“一口闷”，还说什么感情好一口闷，我先干了你随意，等等，看似爽快，其实对身体有危害的。
尤其是高度白酒，如果喝得太快、太猛，一时间摄入太多酒精，身体消耗不了的，所以就会出现易醉的现象，还没支棱起来呢，就倒下了，难受不说，伤身体。

所以，在喝酒的时候，讲究个小口慢品，既能品尝到酒的绝佳滋味，还不会难受，两全其美。

③只喝品质有保证的酒

酒，虽然是很常见的一款饮品，但是品质好坏不一，有的酒友来者不拒，不管好的坏的只要是酒就喝，这样可不行。
尤其是一些使用添加剂勾兑而成的“假酒”，如果喝多了，那后果可是很严重的，所以为了自己，也要学会辨别酒的好坏，只挑那些优质的粮食酒来喝。

不少酒友觉着，优质酒肯定很贵，普通老百姓哪能喝得起，其实未必，在我们身边就有很多品质不错的平价酒，只不过它们没有那些一线大牌酒耀眼，经常被忽略而已。
苏东坡酒

说起被忽略的酒，那苏东坡酒就得被拎出来说一说，它是四川的一款传统特产酒，只不过一直被当地的五粮液、剑南春等一线名酒掩盖了光芒。
不过在喝过此酒的酒客们眼中，此酒可是五粮液“平替”般的存在。它在制作上非常精良，选料时以五粮液为标准，优质的5种粮食，经传统工艺层层酿制，成酒香味丰富协调，颇有五粮液的风韵。
而且此酒并不是什么“野路子”来的，它的酒厂可是四川响当当的老字号酒企，三苏酒业，120余酿的坚持酿酒，使得酒厂实力雄厚，酿出的酒每瓶都是精品，获得了消费者的认可和信任。
苏东坡酒，更是酒厂尽心打造的平价口粮酒，定价公道，在酿制时，还入“非遗古窖”中发酵、酿制，窖中经过驯服的微生物群，利于酒中呈香物质的生成，所以成酒香味浓郁丰富，粮香和窖香交织，号称“酒中香水”。
晶莹透亮的酒液从瓶中倒出，杯中激起绵密的酒花，十分漂亮；因为酒已经窖藏了3年，所以口感厚实醇和，甘甜爽洌，绵柔细腻，又带着花果香味，喝着太畅快了，饮后也不会出现上头、口干的情况，实乃优质的纯粮好酒。

衡水老白干

我国盛产白酒的省份有很多，像四川、贵州、江苏等等，都是国内知名的白酒大省，而河北似乎存在感不强。
但是说起河北的酒，有一款那可是名副其实的好酒，没错，它就是衡水老白干，不仅是我国老白干香型白酒的代表，还曾获得巴拿马万国博览会的金质奖。

此酒酿造时沿用的也是传统的老白干酒酿制工艺，此工艺现已被列为“国家非物质文化遗产”，十分精妙，成酒品质出众。
此酒风格鲜明，酒体无色透明，醇香清雅，入口丰柔甘洌，回味无穷，是性价比很高的一款纯粮酒。